.先在一张纸上写下自己认为分别花费在“集中精力工作”、 “无意义浪费时间”、“ 真正的休息” 上的比例，比如：50%、30%、20%。
2.在纸上写下自己对“集中精力工作”、“无意义浪费时间”、“真正的休息” 的描述。 a）集中精力工作:心无杂念;进入忘我状态，效率很店。
b)无意义浪费时间:打开浏览器漫无目的地乱逛；各种纠结；在办公室侃大山;无法集中精力;烦躁不安。
c)真正的休息:打个小盹;到楼下散步。
3.连续5个工作日，每隔一个小时记录下自己究竟处于哪个状态，从早晨8点开始到晚上21点结束。
4.在周六上午统计一下在过去的70个小时中， 三种状态所占的时间比例(使用时间统计表更方便)。
.先在一张纸上写下自己认为分别花费在“集中精力工作”、 “无意义浪费时间”、“ 真正的休息” 上的比例，比如：50...
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听完【反思】 【反思】培养每周检视的习惯 按时间维度来进行“反思”：一周做一次的周检视；一个月做一次的叫月度检视；...
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没有反思的人生不值得过！ 每天每周都要进行反思，及时反思，能让我们走得更快，走得更远。本周作业是九宫格反思。
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1、能够成功一个让用户养成习惯的产品，当用户感到某缺失，或者想要解决某种问题的时候就能想到你。 2、记账类型的AP...
2018.11.04易效能100讲 55【反思】培养每周监视的习惯 按照时间的维度做反思:周监视，月度监视，年度监...
本文标题：每周时间反思如何进行
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