2019-2-17周检视F11

90天个人目标

1.养成健康生活方式:早睡早起，冥想，睡子午觉，运动，泡脚

2.学习：养成早起读书至少30分钟

3.修心：每天听读心经一遍

【三个目标践行情况】

早起在上周都实现了；如图

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早起平均起床时间是7:02，还处在春节尾声，放松。

【八大关注】

一、健康：

2019-2-17周检视F11

过年期间，有些节奏打乱。运动均未执行，早睡7天只有2天做到，大部份时间都在11点到11:30左右睡觉，还需强化。运动未执行好。冥想🧘‍♀️，每天坚持，但早中晚各冥想一次未实现，只保证每天一次冥想。早起读书范曾的《国学开讲》。

二、家庭：

1.14号全家聚一起给老爸过生日

2.老公做了重大决定，重新起航

3.西西主持召开了家庭会议

4.逛花市买了幸福树

三、事业

感悟……

四、财富

本周投资理财学习3个番茄。本周放空阶段……

五、成长

看书慢慢早起看30分钟的小目标，本周3.3个小时。

六、休闲

孩子和老公一起看电视剧《孔子》

理发

七、社交

2.17易效能90天毕业典礼，见到燕姐和金磊组长。小组第二名。

燕子找到

八、效能

1.本周可提升的地方（或问题）：运动和早睡，早上读书，投资番茄钟累积

下周三只大青蛙（目标）：

1.3周报

2.保险

3.和孩子一起背完三字经

小确幸：

爸爸生日很开心温暖。

和西西一起给幸福树的叶子擦灰，与树建立感情。

老公货比三家，省了几百元钱。

半小时内不用摔到，能学会骑自行车。突破自己，没有不可能。

参加90天毕业典礼，临时代表小组分享还算顺利。

反思:

1、对小孩要刚柔并存。不能过分顺从。打与不打，没有绝对的。适合时候惩罚能让其明理，又有何妨。

2、放下有时比坚持更需要勇气。

God closes one door while opening another one for you.

海阔天空

3.孔子能向7岁项槖为师，老师不分年龄，只要值得我们学习，都可以请教。请教小朋友，观察他骑车，我快速学会骑自行车。很开心。修正一个目标:10年突破自己10个不可能。

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