清晨，朋友给我发过来这一段短信。鄙视，正忙，没有给回复，后来想了想就给他回了下面一段话：
不安全感也好，自卑感也好，破除的唯一办法，就是去觉知。
不安全感来了，去觉知它；自卑感来了，去觉知它。什么都不用做，只是去看，这些东西就不会再打结。
年轻时，学了心理学，会用心理学的方法去解决问题。再早一些时，会用成功学的方法。而今，上了年纪才慢慢体会到解决一切问题的根本都在于保持觉知。
就像今天去单位的路上，非常的慌张焦虑，一想到下周五我的队会就要开了，可是现在稿子还没有下去。还有两节课要备和背，还有班会。虽然时间还有三天，但真的太紧张了！
在紧张的那一刹那，突然意识到自己的问题所在，马上去觉知，心情突然好了很多。
虽然现在队会的幻灯片和材料都没有准备好，可是已经进展的不错了，心里有了方向和眉目。
觉知吧！
清晨，朋友给我发过来这一段短信。鄙视，正忙，没有给回复，后来想了想就给他回了下面一段话： 不安全感也好，自卑感也好...
具体来讲，人超越痛苦，就要从四大“心垢”中解脱——第一、从“过去”中解脱；第二、从“念头”中解脱；第三、从“觉受”...
学佛必须从自身做起。佛法就是从烦恼和痛苦中如何解脱的方法，如何为人处世的方法。如果自己想做佛（觉），先决条件是：必...
不是爸爸要重男轻女，是我自己重男轻女 不是别人想要我帮忙解脱痛苦，是我自己想要帮他们解脱痛苦 别人根本就没有期待，...
是啊，今天又是糟糕的一天 还没从昨天的失望和痛苦中解脱出来，根本没有上班的心思，跟公司请假，还被领导质问。哼，很不...
【标题】轮回之痛止于觉知 【字数】500 心理创伤是可以代际传递的，我们往往在无意识、无觉知中制造痛苦的轮回。解脱...
佛经上把痛苦分为三大类：苦苦、变苦和行苦。 所谓苦苦，就是显而易见、不折不扣的痛苦，比如身体和精神的创伤，病痛、恐...
从痛苦中解脱 痛苦的根源在于我们无止境的欲望。变得有意识可以帮助我们从这种痛苦中解脱出来。 你将意识之光投入无意识...
当你感到悲伤、痛苦、焦虑与恐惧时，不要与其对抗，亦不要对其逃避，而是让自己静静的与其相处。 如何与其相处呢？ 你只...
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本文标题：觉，是从痛苦中解脱的根本之路
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