你的脑海里住着几个“情绪小怪兽”？

最近频繁地跟2岁的儿子谈感受和情绪。因为一旦孩子情绪没有被回应和识别，他就有可能无法表达和感知自己的感觉，从而无法建立起自己的心理边界。

001

“你现在快乐吗？”我问正在蹦蹦跳跳的儿子。

“快乐！”儿子笑着奶声奶气地回应我。

“那是你脑袋里有个乐乐的情绪小怪兽出来了。”

002

儿子睡觉之前闹情绪，我抱着他，轻声细语地说：“现在脑海里有个叫怒怒的情绪小怪兽出来了，所以你很生气，是吗？”

儿子安静下来，趴在我的肩膀上，眯了眯眼。

003

有次儿子摔跤了，摔到脚有点脱皮，他跑来告诉我，哭着一直喊痛。我抱着他：“妈妈知道了，你摔跤，很痛，是吗？”“嗯。”“妈妈知道了，你怕怕和忧忧出来了，妈妈抱抱。”孩子感受到被理解之后，没过几分钟，又在屋子里跑来跑去了。

看，当孩子感受到有人理解和包容了之后，会平静下来。很多人说，2岁的孩子是“魔怪”，因为他们总是爱哭、爱闹。如果我们知道，孩子哭闹的时候是因为他们的自我边界出来了，他在“求助“。

最好的方法是孩子还小的时候，常常倾听孩子，你不用说：“哭哭哭，整天哭有什么用！？”，也不用说：“你怎么这么不乖，老是哭。”直接拥抱孩子，待孩子冷静下来之后，再用正面的言语引导孩子面对自己的感受和情绪，对于孩子来说，就是一种难能可贵的幸福感，同时也让孩子拥有了心理的自我边界。

你的脑海里住着几个“情绪小怪兽”？