1、用身体体会，读预设前提
2、打开身体练习：内听（冥想 ），内感（感受洗澡时水滑过身体的感觉），内视（用眼睛拍车牌）
3、个案：
4、潜意识沟通：已做
5、好事情2023.1.6
开车送老公去吃饭，突然觉得特别累，我很开心
1、中午没休息好，身体有点累了（每个人都选择给自己最佳利益的行为）
2、身体提醒我需要休息（每个行为背后都有正面动机）
3、作业有点多，晚上还有好几个课，压力有点大（没有挫败，只有信息回应）
4、有个课特别想听，但今天没有时间听（一切的发生都有原因，我看到的，听到的不是全部也不是真相）
5、一切的发生都有助于我，存在即合理，我知道一切都有他的好安排
6、站在不同的时间点，更大的空间，不同的角度去看。
7、儿子的行为也对我有触发（我知道我是有能力的，我的能力一定能够让我更好，我做回生命的主人）
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