今天听了杏林拾贝的中医养生课有一些感悟：糖尿病的人血糖越高会越懒，要让自己动起来。
糖尿病人最好的方法是去劳动，劳动要根据自己的身体状态做到肌肉发酸。糖尿病人饮食要少吃多餐，每餐只吃拳头大小，一天可以吃八九顿。
课中还讲到一个故事说的是一个关大善人身体不好去看医生，医生让他要多运动。
他就根据医生的话去多运动，想来想去就帮村里修水渠这样干了一年身上的病都干好了。
后来还带动村里很多人跟他一起劳动，经过劳动很多人的病都干好了。
特别是糖尿病人在他们那里劳动了之后，药都不用吃血糖都非常稳定。听了之后真的很有感悟，劳动能治百病呀。
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本文标题：听杏林拾贝课有感
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