20170527早上上班时给去做用户测试的下属打电话时，一开始就委婉地责怪她这两天没有给我汇报工作进展，我问她一些具体情况时她总是不听我的或打断我的话自顾自说自己的（平时她和我沟通工作时也会这样，以前我也提醒过她）；以前我会直接告诉她听我说完了她再说，今天我只是停下我正在说的听她说，不过挂了电话后我明显觉得心口有些堵，有些郁闷。我感受到自己没有被尊重。这位同事做事时我总是有些看不惯，她的强硬和自以为是常常让我不舒服。有趣的是，过了一会儿，我给第三方测试公司的商务打电话时，对方是特别能说的一个人，我明显地感到自己不太耐烦听她说大段大段的话，也会提高音量打断她再说我想说的。不知道对方是怎样的感受呢？放了电话，我反思了一下整个过程，我是多么想证明自己是对的，当我的评判和求胜的心占了上风，就忘记临在了。当我相通这些，并且一直在持续感受自己的身体，很快这个堵就散开了。
20170527
儿子上初三，学习很刻苦。最近每天早上叫儿子起床都让我觉得很困扰，他晚上很晚睡，早上很困叫不醒。昨晚他睡下时已经11：40，早上困的根本起不来。今天早上我从6点就开始叫他，到6点20了他还没有起床，我心里真着急啊，忍不住对还躺着的他说，明天我再也不叫你了，你定10个8个闹钟叫你自己吧，太浪费我的时间了。我自己心里觉得很堵，在之后练瑜伽的过程中渐渐平静下来，后来发现虽然他只有几分钟时间吃饭，但他也把饭吃完了，我完全没必要让自己那么生气。我是担心他起晚了吃不了饭，从明天起我打算把他自己的事情还给他。
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