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2019-08-26日更其实是为了养成核心习惯

2019-08-26日更其实是为了养成核心习惯

作者: 琦亭 | 来源:发表于2019-08-26 18:48 被阅读0次

最近开始记电子日记,将每天经历的事情以及获得的感悟进行记录。
之前仗着自己自认为记性好,后来却慢慢发现很多事情细节记不住,一些有意义的事情想回顾,也想不起来。而如果能有个清晰记录,就能留住很多记忆,是一件非常值得做的事情。
之前尝试过各种打卡以及日程表,现在觉得excel记录会稍微好操作一些。随着对自我认知的加强,这项工作要坚持下去。不仅可以培养毅力,更能养成核心习惯,从而塑造养成更好的习惯。

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