谈到贴标签，与自身相关的，也就三个：给别人贴标签，别人给自己贴标签，自己给自己贴标签。
前两种都很好解释，给别人贴标签，是对他人形成的一种印象，这样有利于自己快速将对方分类。我说你是这样的人，你就是这样的人，不是也是。例如，对演和珅的王刚，在不同的连续剧里看见他，总认为他在演奸臣。而别人给自己贴标签，也是基于这样的目的，快速的分析你这个人，然后归类。
而自己给自己贴标签可分为两种，一是自己主动贴标签，二是别人给自己贴标签，并且总在强调这个标签，久而久之，自己认同了这个标签，被动的给自己贴上。
生活中总会遇到主动给自己贴标签的人。例如，一个女生走中性风，一个大学生无论走到哪总标榜自己是大学生。
如果自己对这个标签乐在其中还好，但最担心的是被这个标签局限住。
我在大学之前一直走中性风，和同学一起去买衣服总会买比较帅气的，喜欢的东西也比较偏男性化。但事实上，有许多次，我都不喜欢中性的衣服，我也希望自己的衣服花花绿绿，穿起来衬得自己像个女孩子，漂漂亮亮的。但是，为了维护自己的这个标签，我不得不买中性化的衣服，否则总有一种被自己“打脸”的感觉。
我在高考复习班的时候，也遇到一个和我一样被标签束缚住的女生，而且也是“中性化”这个标签。那时的我已经摆脱了这个标签。我发现她偶尔也会买比较可爱风的文具，买衣服时，看到一件很女性的衣服时，她也会用类似于开玩笑的语气问“如果我穿这个会怎样？”但最终她都会买一件颜色较深，自己都不怎么愿意试穿的衣服。
通常和她一起逛街时，我都会劝她买下她喜欢的，而不是她“应该”买的东西。我希望她能摆脱这个标签的影响。
另外就是别人给自己贴的标签了，其实当别人给我们贴标签时，我们总是会有点反感。总会觉得我自己都不了解我自己，你又怎么可能了解我。
但有时总会为了愉悦他人而接受了这个标签。比如别人觉得你应该是个礼貌的人，别人觉得你是个成功的人。
别人给自己贴标签最大的特点就是，她（他）会转播这个标签。譬如，觉得你是个礼貌的人，于是在向他人介绍你的时候，会说你很礼貌，而事实上是有时候你也很想爆粗口，但为了取悦他人或者保留一个好印象，你接受了这个标签，慢慢的，自己也相信这个标签了，然后给自己贴上了。
这种被主动贴标签的行为最能制约一个人，因为当自己想要摆脱这个标签时，总会想到别人会怎么想。
我在高中时是短发，到大学之后留起了长发，高中同学看见后，总会问“小啊，你怎么变成长发了，我好不习惯啊。”“你准备什么时候恢复成短发啊？”当时我想，幸好是大学时留的，不然在高中，我迟早会被这些问题烦到去剪成短发。
如何去摆脱这些主动或非主动贴标签对自身的负面影响呢？
主动贴标签的负面影响比较好去除，只要自己改变自己的思想，接受内心真实的想法，改变并不难。最好是身边有一个能看出你真实想法的人，然后鼓励你，支持你，这样接受自己真实的想法的速度比较快。
而被主动贴标签的负面影响比较难搞，因为我们总会担心他人对自己的看法。
结合自身来说，我觉得最快且最彻底的就是换个环境。到一个新环境中，这些人不知道以前的你是个什么样子的，而且较少的接触到以前那个圈子，那他们的看法也就不会对你形成困扰，这最利于重新开始。
但是，这在学生时代比较好办，初中换到高中，高中换到大学，但是工作后就比较难办了，总不能把工作辞了，换个地方生活吧。
这个时候就需要用到一种方法了：暗示法。当你要撕掉这个标签前，先反复对他人讲一下你接下来要做的事。比如，别人给你贴了个“中性风”的标签，你想撕掉它，你要先来来回回在他人面前说“我要买个女性化一点的衣服了，我要买个女性化一点的衣服了，我要买个女性化一点的衣服了。”当他人已经接受了，或是很厌烦的时候并且说“你倒是买啊！”那撕掉标签的时候来了，你在转变，他人就见怪不怪了。
这个方法主要就是让别人先有个心理准备，这样别人也不会在你转变完之后总评价你。在他人还没来得及再贴标签前，赶紧在变化下，显得自己很多变，这样标签就不好粘在自己身上了。
原你们再不因为标签而烦恼！
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