常生觉，名为智慧

什么是真正的智慧，常生觉察，名为智慧，这是洪新老师课上所说的话。

觉察不是观察，也不是反省，觉察是在头顶上面的2公分，这是一个什么状态呢？就是你不是完全用心去感受，也不能只是陷入头脑的思考，或是本能的想法，而是在第四道的位置看到自己的三个能量中心在运转，葱头脑，再到心再到身体的一个过程，这个过程没有批判，没有对错，只有看到，听下来是不是很神奇，但却需用心体会，不断练习，可能需要不断的试错。

昨天Sean过来问我们有没有报名周六的实战，我们聊了聊接下来的课程安排，包括7月份去杭州上课，Sean打算带老婆孩子一起放松一下，开车也带上我们，脑海中马上想象出在那个民宿放松的状态，内心很期待。

这时候Sean说了一句感觉上课好难啊，我下意识的又回复了一句你是用头脑在学，要把头脑放松下来，用心去体会，当下的我又自动化的批判了，不仅说了原因，还给出了建议，在实战课的练习中我们不断聆听，不给建议，在这时候又破功了，你看，这个小事如果不觉察是不会发现的，自动化反应真是太快了。

分享自己一份收获:学习九型有半年时间，从刚开始找到自己的型号的时候，仿佛合理化了这么多年所有的行为，依然不断的自动化，就像把自己关进了型号的笼子里，我依然不快乐；

最近几天，我发现自己成长了，回忆起有几次别人说话触犯到了我，按照以前我肯定就很生气的反击回去了，因为那样说让我很没有面子；

我看到对方自动化的模式了，内心没有一点生气，而是接纳，知道对方为何说出这样的话，觉察后获得了内心的宁静。

以前我很容易因为别人一句话而纠结很久，甚至一直想怼回去，当我不那么被外界牵动自己的心，觉得解脱了。

以前我很急于表达，显得很容易急躁，现在的我没那么着急表达了，有更多心力向内探索，成长悄悄发生。

那句话点醒了我，一切都是自己的问题，外面发生什么不重要，关键你怎么看待这个很重要，看到了自己的起心动念，心胸变开阔了，心情舒坦了。

这份转变是在我慢下来之后，我才可以觉察，心慢下来了，一切都变快了。

一停二看到三选择，继续内修，真正做到自己的签名那样：知人者智，自知者明。

这是我昨天分享在九型疗愈班的内容，突然的成长觉察，当我想要分享的时候内心又做过一番小斗争，害怕别人怎么看待我的行为，是不是觉得我故意寻求表扬认可，当我看到我是真心想要分享这份喜悦的时候，我跟自然的接纳别人的回应和不回应，没有那么多的想别人看完怎么看，别人夸奖我是不是发自内心的之类的，获得了一份内心的平和。

老子说:知人者智，自知者明。有了觉察之后，会更加接纳和包容。