项目：三峰反穿
补给：可乐、饮料、水、面包、烧饼、葡萄、果冻、液体盐丸
体感：适中
补充：本来越野群主组织要三峰+凤凰岭33+2800的爬升的大强度的。都约好时间了6个人。但昨天晚上8,9点有人看到周日要下雨就说不去了。还有的没吱声，不一会爬山就取消了。我包都装好了呢。没事。早上自然醒6点13。看了下天气有种奇特的感觉，笃定今天三峰不会下雨的。就起床收拾。上周日碰到个老先生，没加联系方式。交谈中听他说他几乎每周周日不出京的话都是7点55开始北安河出发，走着去阳台上景区那再上北尖。我上周也没明确说我这周要去。好像报名了周六去崇礼拉练70。周日就不一定来。但周三时，我把报名取消了。这个月开销有点大，想弥补点。而且70有点扛不住。大姨妈要来了。约好的爬山又取消了，于是我就打车去北安河碰碰运气。时间有点晚，司机说8点才能到，我快到的时候忽然想我可以往前坐点半道截老先生呀。就在离地铁站300米地方停了。在路口，碰碰运气。哎等了一会。看到个身形似先生的。有点远看不清，手机相机放大10倍。果然是老先生，离50米的时候开心的招手。他也很意外说上周听你说去崇礼，我简单解释了下。就一起出发了，在金山寺那开始上的。老先生问我你体能怎么样，我可自信的说我可以的。然后就开始了5公里1100的爬升连续走的。这条道树木高大不晒。有段石头路挺陡的。妈耶走了2小时。中途也没咋休息咬牙跟上。主要是大姨妈就来了，在家时没来。刚进山，在阳台上风景区上厕所的时候刷拉来了。还好早上备着个海绵宝宝。今天它没扭捏。就疼了几下下。半道衣服就被汗水湿透了，新买的防晒好看是好看。但是一湿黏在身上很难受。忍了。在北尖去南尖的途中把新买的毛巾丢啦。回头看了眼不知道丢哪了，犹豫了下没回去找。到涧沟村时上厕所，才把防晒脱了。轻松很多很多。就是晒娃。2只胳膊晒的没眼看了。还有脖子脸。完了我们去妙峰山，再到阳台三。绕回来凉水泵的地方，洗脸打水。妈耶山泉水很清澈。碰到3个老人在打水。背估计40斤可快。我只罐了1瓶子装着。走着去车耳营聂各庄坐公交。为了凑爬升和距离是一样的，又在村里跑着凑。终于凑够了。碰着叔叔抬铁架子有点吃力，我一下子就上去。一起抬上去了。叔叔说谢谢，我笑了笑。碰着市政的在锯树。大的得有50厘米粗。好可惜，有的空心了都。拍照。碰着老爷爷老奶奶卖自己种的桃子李子。买了20块钱的。又魔怔了，跑着去地铁站。跑了8公里多吧，在稻香湖坐公交。完了公交还有2站时，被左拐的小车撞了。还好速度都不快没人伤。又下车等了挺久下一辆。下车，骑车回家。困死了累死了。但浑身汗水味道很不好。赶紧收拾衣服洗。先做了点饭，酸菜牛肉丸。做好回屋和妈妈视频和妹妹视频。晚上9点半多了。赶紧去洗澡澡刷鞋。弄好。回屋吃饭。擦脸。吹头发。休息时都12点多了。又睡不着熬到凌晨1点才睡的。
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