这几年一直在犯愁体重下不来，从上月20号开始下定决心控制饮食，到今天已经整一个月了。
今天早上晨跑结束冲完澡，测裸重终于跌破了53公斤大关，心里非常开心，一定要记录下来。
其实，这一个月总共也就减重两斤多点，但于我已经是很大的进步了，我很满足。
在此立个小目标，七月再减两斤，八月再减两斤，然后保持体重上下一两斤浮动。目标很小，但已不易，人到中年不发福就很难了。
我一个要好的同事比我小了几岁，她今年就比往年瘦了点，身形立马变的好看了，神采飞扬、活力四射的样子，状态非常好。
她身高160，体重49.7，向她学习！
设计狗的日常-终于下班了！ 最后这位同志喝多了。。。。可乐哈哈
今天是2018年6月9日星期六，窗外下着小雨，冲刷掉前几天济南持续的高温天气，天空是灰蒙蒙的，昨天天气炎热，昨天饭...
还剩一万九
弹了钢琴吃了饭，昨天一天特别充实。 教我钢琴的时候耐心的告诉我每个细节，所以我才学的特别快，可能我也领悟的快。我让...
又一周过去了。总结一个字：忙！ 上个周发了牢骚，收到了好多的正能量。嗯，没有一个人过的容易，谁都活在压力中。而是你...
每个人过中年的人，毋庸置疑，都应该有权利遵循个人选择、以及选择个人认可的时间点来结束自己的生命。
2018年4月29日。14:00回家，14:45分出门打球;18:30回来，吃饭，玩手机。22:00出门。
#电池
最近一个半月，大概跑了6次半马。 我并没有强迫自己，也没有觉得很累。 可是人生，还是这么无趣。跟...
一直想学习，奈何怀宝宝了就变的特别懒。学习计划列了，一直没执行。很担心自己会慢慢的脱离社会。来这里记录一下。监督自...
本文标题：记录一下
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