小白教练手记(22)

作者: 泉水_544e | 来源:发表于2018-11-16 11:02 被阅读4次

每个学员背后都有一个故事。

在和学员们互动的学习中,教练慢慢感受到来自学员的喜怒哀乐,学员的故事慢慢地一点一点浮出水面。

冰山上面是欢笑。

冰山下面是深深的思考。

谁的生活不是一地鸡毛?

所以,为了改变,来参加训练营,迫切希望成长,是他们的内心的呐喊。

教练的目的不是为了在学员面前显摆自己,而是为了鼓励学员发现自己的内心动力。举个小栗子,我们经常会说一句话叫:我做不到!比如:如果现在叫你去大街上裸奔,你会怎么样?回答是:我做不到!事实是:不是做不到,是你不愿意,你是可以做到的,只是做了之后会有一定的后果,还有做之前,你要克服自己的意愿,你不想去克服,而且你也不愿意承担这种后果。

这个例子说明什么呢?

不是学员做不到。

不是学员做不了。

是因为意愿不够明确,动力不够充足。

做这个严谨的区分的意义就在于:如果你在每件类似的事情上都说我做不到,逐渐会养成一种习惯,在思维中培养出自己惯性的无能感,可能某些事你本来是可以做得到,但这种习惯的思维模式在你还没有去尽到努力之前,就已经让你对自己说“我做不到”了。那些稍稍碰到困难就不假思索、脱口而出“不可能”的例子就说明了这一点。而你说“我不愿意”的时候,心态就不同了。因为至少这意味着你是做得到的,只是你不愿意罢了。你是可以选择的,主动权掌握在你手上。

换句话说:好多时候不是做不到,只是你是否愿意花多大的代价来做到。

参加训练营,其实很多时刻就是在挑战自己。克服惰性,排除困难,每天坚持写一点点,每天坚持学习一点点。说不定哪天这学到的知识就用到了呢?

不学习,不会改变,学习了,不会马上改变,但是坚持学习,每天一个微习惯,改变在你不知不觉中会发生。

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网友评论

  • Aimee1314:这本书,我买了还没看,不过最近我开始早起,运动,读书了,已经坚持70天,未来,我想也会坚持

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