致良知线上第45期笃行班公益篇学习第47天
时间：2025年1月17日
姓名：张利平
地区：云南昆明
志愿：我立志成为一名自律、自信、自省、利他、致良知的印证者。为中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。用家庭教育践行中国传统文化，帮助一亿家庭幸福美满。
｜当｜下｜即｜未｜来｜【自省 利他 致良知】
【金山文档 | WPS云文档】 45期笃行班公益篇功课时间接龙表全体
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今日功课
1、读原文，准时交功课✔：2分
2、日行一善✔： 2分
3、每日自省✔：2分
（1）不抱怨，不说谎
（2）时刻保持恩悲敬
4、读原文、听导读、学习音频课程心得✔：2分
美好的一天从学习阳明心学开始，今天学习郑丽萍老师的《爱出者爱返》，
原文学习：
先生曰：“专涵养者日见其不足，专识见者日见其有余。日不足者日有余矣。日有余者日不足矣。”
原文解析：
当逐渐的回归到我们心里这座宝藏的时候，发现我心即宇宙，它是浩瀚无边的，这个时候我们就觉得离圣贤的差距越来越大，我们就会更加的精进，更加的无我利他去担当付出。也更加领悟了为什么致良知“只有开始，没有结束”的内涵了，所以修行是我们一生不能停止的。
修行的路上是看见自己，看见别人，让自己去感受心性成长的一个过程，每一件事情都是来助力自己的，所以特别感恩身边所发生的一切。
思考题：
1.觉察一下自己每天在完成功课的时候，是为了完成而完成，还是真正的从心上下功夫？
每完成一次功课都是为自己增添一份信心，看到自己的一份做到，从心上下功夫找到最好的自己。当然也有忙的为了完成功课而完成的时候，但学会及时觉察和自省，让学习一路坚持，而不是放弃。
2.我们眼中的付出是在一些公益机构？还是在生活的点点滴滴当中？
付出是在生活中的点滴生活中，让付出形成习惯，让付出产生爱与能量，所以越付出越成长，越付出越优秀，越付出越幸福。
沙子堆里找黄金（每天找爱人、孩子的优点，肯定自己），在爱的表达、接纳、欣赏方面每日反思并分享感悟：
1.【肯定自己】
允许我自己有不完美，不优秀的地方，看到我的长处和特点。
2.【挖掘孩子的闪光点】
子馨：
亲爱的女儿，本周第四天才打电话给我，告知考试的状态，虽然嘴里说着难，但我能感受到你的勇敢面对，相信你的努力会给你这个学期的完美答案。
子聪：
亲爱的儿子，今天和小伙伴玩的很友好，而且互相帮助和鼓励。
妞妞：
亲爱的妞妞，你总是那么惹人爱，每天嘴巴像是抹了蜜一样，开口就是滋养。
3.【肯定伴侣】
亲爱的老公，今天回来与孩子一起互动游戏，感受到与孩子们在一起的快乐，孩子们也和你特别亲近了。
4.【情绪管理】
今天总体很愉悦，让开心陪伴在我们身边。
5、①读家书后感悟✔：1分
感恩张琴老师的优秀家书《爱的分享》，我感受到一份爱的流淌。每天学习完成功课，就是自己的修行，其好处日渐显现。我积极正念，对工作、生活大爱付出担当，无我利他致良知，保持松弛感，依良知去做到。踏实认真的活在当下，对美好的未来充满向往。被这一段深深疗愈，活好自己得状态就是最好的礼物。
②听点评感悟✔：1分
感恩张巧玲老师的精彩点评责善，再次听到刘生平老师的家书分享，曾在一起学习过，在视频会议上听他铿锵有力的发言，看到一个退休老师的毅力，真是值得我学习，他记录生活琐事，并且及时觉察，并且积极用做到的力量给到更大的学习力，感恩遇到如此优秀并且特别用心的老师。
6、今日修身三宝践行分享（要求30分钟平心静气，60个全身运动，读《教条示龙场诸生》一遍，一开始最少可以做平心静气15分钟，全身运动30个，读教条一遍）1）是否精准做到 ：
2）做到后的感受启发：
本周每天诵读《论语》，《大学》，《教条示龙场诸生》，《心经》，《传习录》。诵读经典，提高心灵品质，让自己更静心。
今日总得分10分✔
理上明、事上磨、境上炼
去私欲、存天理、致良知
明理、立志、践行、印证
为社会 做出 实质性贡献
新系统学习课程链接如下：
https://wx69f4abe7422bb45e.m.soho001.com/pages/traincampDetail/traincampDetail?id=169272213520241125233054&shareUserId=147394057920240229225647
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