今日越野赛跑，下午第一节有位同学说身体不舒服，可能有点感冒。于是和这位学生去门诊，但是恰逢这位学生是运动员。问他是否需要换人？他说自己能够坚持跑，不用换，同时我也征求了医生的意见和建议。说可以跑。但是跑完步后再服用药物。
临近跑步之前，有位女生对我说，感到特别紧张，自己恐怕跑不好！我说不用担心，用力跑就是了。但是女孩一直在我面前说，有些紧张。同时感觉能够跑第一一名男生却说自己恐怕也不能跑第一了。原因是自己也感冒了。问他能否坚持，他说没问题。但是我也感觉出来了有些紧张和压力。
最终孩子们跑得特别好，尤其是男生跑了第一，第三和第四名。女生有第四和第十，第十二名。总分第一名。跑前感觉紧张的两个孩子都没有发挥好自己的实际水平。
突然感觉到心理素质的重要，同时跑前也为自己没合适的言语来调节孩子们的心理而备感到内疚。否则成绩还会更好些！
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