心理咨询师的资格是证书。
合格、优秀的咨询师一个是时间，另一个是实践。
什么是心理咨询？
是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。
心理现象
心理过程、心理状态、个性心理。
心理过程包括知、情、意。知—感知觉、记忆、思维；情—情绪情感；意志行为。
心理状态包括—意识和注意（对一定目标的指向和集中）。
个性心理包括倾向性和个性心理特征。
倾向性—需要和动机（需要产生动机，动机产生行动，行动朝向目标）。
个性心理特征包括能力和人格。
人格—气质和性格。气质反应生物属性；性格反应社会属性。
（知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。）
助人自助—以贫血为例。直接输血等同于回答来访者question；如果刺激其造血系统自身制造血液，就是促使求助者成长，即助人自助，不像直接输血般拔揠苗助长。
永远记住积极正向阳光，关注好的，关注成长自己的能力。人没变，关注点变了。把问题扩大化，咨询师将之转过来。解决不了现实问题，
咨询师要越过症状，发现、发展优势，挖掘求助者潜力。
具备二点就可闯荡江湖，一：不能被来访者依赖上（直接依赖、间接依赖、不易识别的、阻抗），不要回答来访者的question，要解决problem。二，要有共情能力。
求助者
三要素—意识到自己有问题、愿意做出改变、愿意付费。一定要有先有判断对方是否是求助者的意识。
解决
影响解决心理问题的三因素：迁移、原型启发、思维定势。
心理问题
心理问题看不见，摸不着。
正常心理与异常心理学区分三原则：主客观是否一致；心理活动的内在协调性；人格的相对稳定。
正常心理又分健康心理与不健康心理。对健康心里的咨询叫发展咨询；对不健康者心理咨询称为健康咨询。
不健康心理又分一般心理问题、严重心理问题、类神经症性心理问题。
异常心理分为神经症、重性精神病（精分、妄想性、心境障碍）
一般心理问题与严重心理问题区别：一般心理问题判断标准—现实问题引起，二个月以上，功能没受影响但效率下降。没有泛化。严重心理问题—相对强烈现实问题引起；病程二个月以上半年以下；功能多少有影响；情绪反应充分泛化。
神经症性心理问题：
⑴心理冲突是变形的；
职业心理咨询十个步骤（心理诊断和心理咨询）
是什么问题→问题严重程度如何→←造成问题的原因是什么→心理测量→明确诊断→建立咨询关系→制定方案→实施方案→效果评估→跟踪随访
一般资料收集（6W1H）：来访者是谁（Who）、发生了什么事情（What）、在什么时候发生的（When）、地点在哪里（Where）、由什么原因造成（Why）、有哪些人有关（Which）事情是如何演变的（How）
BASIC I.D.
拉扎鲁斯（Arnold Lazarus）创立的复合疗法（Multimodal therapy，MMT）认为，人是一个由生理和心理构成的有机统一体，具体包括7个维度，即：行为（Behaviors）、情感（Affect）、感觉（Sensations）、意向（Imagery）、认知（Cognition）、人际关系（Interpersonal relationships）和药物使用或生理功能（Drugs or Biological functions）。据此，便可准确把握个体的心理问题并提出针对性应对措施。
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