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《每天最重要的2小时》读书笔记

《每天最重要的2小时》读书笔记

作者: 言韫 | 来源:发表于2017-03-03 13:56 被阅读0次

       

图片发自微信读书

       不知道是因为电子版的原因还是这本书本来就是比较薄,这本书页数不多。书中提到的一些观点其实我们平时都会做,却不知道这些事能提高效能。特别认同一点:此书的目的不是让工作填满我们的生活,而是让我们提高工作的效能。尽管书中的案例没有很出彩的地方,理论偏多,有些地方也写得较啰嗦,但我觉得还是值得一读的。

摘要

策略一·在日常工作中,认清最重要的事

策略二·管理你的心理能量,善用情绪与自控力

策略三·无须对抗分心,走神会让你更专注

策略四·掌握饮食和运动的诀窍,让自己更高效

策略五·让工作环境为你服务。

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