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西山锻炼纪事

西山锻炼纪事

作者: 河两岸有生命之树 | 来源:发表于2019-10-01 20:18 被阅读0次

        伊川县直中学  王 晓 怡

        西山植物园是个锻炼的好地方,我经常去那儿锻炼,因此就遇到了很多或新奇或有趣的人和事。

        在西山我经常会遇到一个叼着袖珍小提篮的大狗,它的主人是一个60多岁的男同志。有的时候会在坡顶上遇到,有的时候在下坡的路上遇到。那条叼着篮子的大狗成了清晨西山的一个景观了!大狗大约有一米多长,约50公分高,蓬松的大尾巴像春天的白杨那样雄赳赳气昂昂耸立着。大狗叼着的提篮里其实也没什么东西,就是一串钥匙,还有几个空饮料瓶(估计是它的主人拾的)。狗在叼着篮子的时候嘴里会发出哈哈的喘气声――我有时在想,这只经常叼篮子的狗,它的牙会不会因此松动了呢?

      作为一名有几十年教龄的资深教师,我教过的学生有很多,但是在西山遇到的概率还是很小的。有天早上,我在西山终于遇到了我的一个学生,她羞涩地笑着向我打招呼:“老师……”我一看是我的学生,赶忙回应:“xx,你也来锻炼了。这习惯真好,要注意保持啊!”――在锻炼时偶遇学生,这感觉还真的有点奇妙呢!

      有时候走在绿树掩映的小路上,走在你附近或者身后的人会突然发出“啊――”的声音,有时对面山上的人也会响应“啊――”。刚听到的时候你可能会吓一跳。我的婆婆就是这样的。她第一次在西山锻炼回来,说到这种现象说:“哎呀,在西山锻炼的人真奇怪。你正走着来,他突然‘啊――’的高叫一声,吓我一跳。真歇虎!”我们却见怪不怪,心中暗笑――这种行为叫“呼出胸中的浊气”,从养生学上来说对身体是很有好处的。

        以前在西山锻炼时,我只见到有一个中年男子手里拿了一根长长的木棍子,但是后来看到拿棍子的人越来越多,增至七八个了,将来说不定还会更多——我很好奇:锻炼时拿个棍子干什么?后来在他与别人的交谈中我才得知,那位中年男子得过脑梗,生活几乎不能自理;后来他坚持锻炼,现在比以前好多了。他为了保持身体平衡以免摔倒,就经常拿着一根棍子了。

        后来我看到一位熟人也拿着一根短棍子,就和他开玩笑:“你拿着棍子是想成为孙悟空来?”他示范地用棍子向后敲打着脊背说:“你不知道这样敲打着很舒服呢。边锻炼边用棍敲打脊背,两不耽误,美着呢!”我们哈哈大笑。

        在西山锻炼时,我曾在山顶的小树林里几次碰到一位70多岁的老人,他当时正在弹电子琴;弹的是戏剧中的伴奏音乐,不是很熟练的样子,个别地方很生涩,明显不对――其实我更喜欢看到老年人在早晨舞剑或者打太极拳。平时他们都够安静的啦,在户外还是动一动的好。

      在西山,我还看到过一个带着小男孩的年轻妈妈,伴着歌曲《红豆红》陶醉地对着手机玩自拍――那歌声悠扬,那风景正好――绿色葱郁,空气清新微凉,鸟鸣啁啾……

        西山上有趣的新奇的人和事很多,他们都有一个共同点:那就是对生活的热爱!他们虽然各有各的活法各有各的精彩,但都充满着自律,充满着勃勃的生机和旺盛的活力,这是一种昂扬的让人向往的生活状态啊!

       

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