在刚刚结束的亲子时间管理营里，家长们普遍关心的话题就是：

孩子放学之后磨蹭，不爱写作业。如何让孩子爱上学习，如何让孩子珍惜时间呢？

其实，这个话题我觉得家长们可以问问自己：

自己爱工作吗？如何让自己爱上工作，如何让自己更加珍惜时间的呢？

在工作中，公司用了无数的激励手段，包括奖金、培训
、升职等激励你好好工作。你都无法做到“爱工作”。

同理，使用外部手段激励孩子学习是很难的。关键还是靠孩子从内到外地爱学习。

最近我看了一本书，名字叫做《内在动机》，它揭示了我们如何能带着乐趣和好奇心来开始学习，工作和生活呢？有三大要素：自主、胜任和联结。

《内在动机》.jpg

今天和大家分享“自主”的话题。

01

书中，作者进行了一个实验。请大学生进行一项拼图。

一组研究对象因为拼出这些拼图而获得外部奖赏，每拼出一个便奖励1美元。在1969年，1美元还是很值钱的。另外一组研究对象，则不会得到任何的奖赏。

核心的问题是：相对于没有获得奖赏的研究对象，获得了奖赏的研究对象的内在动机发生哪一些变化呢？他们为了获得奖赏而拼拼图时，内在动到底会增强、不变还是减弱呢？

实验是这样进行的：在实验过程当中，研究对象在一张桌子前专注地拼大约半个小时的拼图。然后，实验者告诉实验对象拼拼图的过程结束了，现在试验者必须离开房间几分钟，把数据输入电脑，用电脑打印一份问卷让研究对象完成。

事实上，研究者每次离开的时间正好都是8分钟，而实验的一个基本部分就是观察研究对象在这段时间里做了什么。他们旁边的桌子上有一些杂志，为了引起研究者对象各种各样的兴趣。他们在独处的这段时间里可以自由活动，要么继续玩拼图，要么看杂志或者闭目养神一小会。8分钟过后实验者拿着调查问卷回来了。

这个实验最重要的一段时间，不是实验者的实验里陪着实验对象的时间，而是他们离开的房间的时间。在等待实验者回来的这8分钟里，实验对象可以随心所欲做自己喜欢做的事情。

结果显示，对于那些因为拼图游戏而获得金钱奖励的学生，在自由活动里只是为了好玩而玩这些游戏的可能性小很多。一旦没有奖励他们便不再玩耍了，似乎这些人只是为了钱而玩。

这个实验表明：金钱奖励反而削弱了人们的内在动机。

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02

为了很好的理解这个实验，介绍一组概念：自主VS控制

• 从词源上讲，自主（autonomy)一词源于自我管理（self-governing)。实现自主，意味着根据自己的意愿行事，也就是说，凭自己的意志做事，并感到自由。自主行事时，人们完全愿意做他们所做的事情，并且带着兴趣和决心沉浸在做事的过程中，其行为源于他们真正的自我感觉，所以，他们是真实的。

• 相反，受到控制（controlling)意味着人们在压力之下行事。假如人们受到控制，在行动时便没有一种获得个人认可的感觉。他们的行为并未表达自我，因为自我已经屈服于他人的控制。在这种情况下，我们可以合理地将人们的状态描述为疏离（alienated)。

俗话说：有钱能使鬼推磨。金钱的力量是巨大的，却不是万能的。

在前面的拼图实验中，本身拼图游戏让一项本身令人愉悦的活动。人们愿意花时间去拼图，并乐此不疲。

而一旦引入金钱奖赏后，它变是“外部控制”。学生依赖奖金，改变了他们对拼图的看法。让一项本身令人愉悦的活动，转变成一项有助于获得奖赏的活动。

学生和拼图的关系就已经是一种紧张的、工具性的关系。

在亲子教育中，很多家长为了激励孩子而使用金钱的奖励，于是出现了孩子跟家长说“你给我200块钱我才写作业，不给我钱我就不写作业”，这样让家长头疼的问题。

与金钱奖励原理相同的是威胁。比如父母威胁孩子：如果你不学习，就不能看电视。这也属于外在控制。

同理，在公司当中，当使用年终奖或者销售奖金的时候，看似能短期激发员工的工作动力，但是难以真正激发员工的创造力，甚至反过来会削弱他们的动机，而且出现员工为了销售奖金，欺骗客户或公司等不良行为。

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03

在学习的领域当中，除了金钱，成绩是外部控制的一个手段。

人们误以为它是激励因素，会激励学生学习，但事实上也是反而削弱了学生们的内在动机。

孩子们在学校里学习的目的不在于结果（成绩），不在于知识（你会发现学校里的很多知识，并没有用到工作生活中）。在学校里，孩子们学到的是如何学习的能力，如何去解决问题的能力，以及如何自我管理的能力。

家长们可以把对孩子的目光，从观察考试成绩，转换到关注学习的过程。

换言之，关注内在动机，追求的是体验而非结果。

20世纪最有影响力的美国艺术教师罗伯特·亨利（Robert Henri)说：
“画一幅画的目的不是为了画画——不管这听起来多么不合理。如果画出来了，画作本身只是一件副产品，可能只是“过去”的一个有用的、有价值的、有趣的标志。每一件真正的艺术作品背后的目标，都是获得一种存在的状态、一种亢奋的状态、一个超越寻常的存在时刻。”

其实，孩子们天生带有探索世界，解决问题的好奇心。只不过在成长过程中，被家长、被社会所限制了。

当孩子们出于自主的内在动机而学习的时候，它们会有更强的创造力，和问题解决能力，有更丰富的体验。

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当然，内在动机不是本文一篇文章可以讲清楚的，更多内容可以阅读本书哟~

期待本文对你有帮助。