我一直以来是一个讨好型人格，当我在外面，也就是人群中的时候，我觉得自己一直都是在表演，不知道自己在扮演着谁，我只有在我自己一个人相处的时候才感觉到一些的真实。所以我很喜独处，只有在独处的时候我才能感觉到我自己。表演的虚假的自我和你真正的自我分裂时，你自己是没有办法合一的，你是没有办法全身心的去做任何的事情，相信我，这种感觉并不好。
随着自己年纪的增长，随着自己看过的书，和不断的对自己进行探索，我比以前更了解自己，我渐渐的开始连结到自己的内心，那种感觉更真实，内心更加的坚定，虽然有时候仍旧会表演，但我在不断的让自己合一的路上。
坚定你自己想要坚定的自己，坚持你想要的东西，坚定你自己的想法，让你的内心感受到我是重视你的，我是在乎你的。而轻易的就像周围妥协，轻易的放弃自己的想法，你就是在告诉你自己，你是不重要的，你自己都不会去尊重你自己，你的内心其实是受到了万点暴击的，只是有时候我们麻木的感觉不到。当你经常的忽视自己内心的时候，那个真正的你就不见了，出来的就会是那个带着面具表演的你。
连结自己的内心从尊重自己开始。你尊重自己，同时也是尊重别人，同时你也会得到别人的尊重。
对一个人来说，最重要的是他的感受，当你时刻能与内心连结的时候，你的感受是更加的真实的，更加印象深刻的，而不是由你的潜意识支配的，同时你也会有更多的勇气去完成你自己想要完成的事情，因为你是足够尊重你自己的。任何事情都不会给你带来天大的烦恼，因为你的坚定，会让你第一时间找到解决问题的方法，你第一眼看到的永远都是解决问题的方法而不是问题。
我们大多数人都是在无意识的前进生活的，而与内心的连结是我们开始有意识的行走的最重要一步。
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