活得自然就好

      最近听到两件关于健康的事情。

      一位老前辈，因为家族有糖尿病史，非常担心自己也逃脱不了这个厄运，所以平时生活饮食对自己相当苛刻。他每天5点起床，喝一碗无糖无盐的燕麦粥，那滋味寡淡的让你怀疑人生，我曾经好奇尝过，当场吐了出来。

      喝完燕麦粥，他会准时驾车去附近的一家公园，也就是我们称环湖绿岛的地方步行3公里，风雨无阻。我问过他，下雨咋办？他坦然说，打伞呗！如果雨下太大还要穿雨鞋。好吧，对我这种懒癌症患者来说，光是想象一下，在雨中穿雨鞋撑雨伞来来回回的走路，这种场面想想也就够了。

      午餐和晚餐的量都是严格控制的，那分量总让我第一时间想到麻雀。糖是从来不吃的，畏惧如虎。盐也很少，根本尝不出来曾经放过盐。聚会的邀约通常情况下都是拒绝的，厚腻点的食物别人夹到碗里也是不吃的……。绕是如此，晚饭后依然还有个雷打不动的3公里，以至于在那锻炼的几乎无人不识，朋友圈和微信上健走的榜首毫无意外的常常非他莫属。

      可是让人吃惊的是他依然得了糖尿病。

      他去了医院，每天查血，输液，吃各种各样的药，医生还说他有脂肪肝。

      活着的方式是如此痛苦，可却依然逃脱不了命运的安排。这真让人百思不解。

活得自然就好

        另一个是我的闺蜜，紧随减肥大军的脚步，从不吃晚餐。平时和朋友们交流最多的话题就是如何控制自己的食欲，吃什么东西不容易长胖，在什么时间吃才是最佳的进餐时间……。

        我很是佩服她，看见她在餐桌上把好生生的美食过一遍清水在小心翼翼的放到口里去，然后至少过5分钟才会咽下去，有时候嚼一嚼甚至吐了出来……，我就觉得人生了无生趣。

        她的身上没有女人们通常都有的小肚腩，是实实在在一点都没有，躺着的时候，能够明显的看见腹部呈一个凹下去的船型。他老公常常说她摸着硌手，只剩皮包骨头。

        然而什么都阻挡不了她减肥的决心，直到有一天，她腹痛难忍进了医院。

        医院的医生为她做了各种各样的检查，竟寻不到原因，后来剖腹探查，发现是因为肠壁空虚导致肠套叠，而且已经蔓延到子宫附近。

      据说这种疾病小儿多见，连见多识广的教授都啧啧称奇，声称可以据此写一篇实实在在的论文。

      这场疾病不仅让她失去了一段小肠，一侧卵巢，还让她自此失去了健康。伤口经久不愈，体力急剧下降，看见食物想吃却不能再吃，想长胖却再也无法长胖。

      人生苦短，我们每个人都应善待自己。顺其自然的生活，接受生命中生老病死的自然规律，注重生命的质量，潇潇洒洒的人生长河中走一遭，有何不可？