一、本周回顾:
自己的满意度打分，打8分，因为现在能安住在当下，不太会被外界带走，做自己想做的事，而不是到处攀缘。
本周临在程度，常常处于临在状态，还是比较安静，与自己在一起很平静，每天都安排出时间临在。
本周的计划完成情况,本周重点收拾家，做断舍离的事情，每年过年做大清理，因为今年在法国过年，所以家里一直没有彻底清理，也像石头一样压着我，总是想什么时候清理会好，这次十一就边休息，边清理家，感觉这个事情也是需要耐心细致去做才会有效果，房间也感觉清爽了，也是对自己心灵的清理，以后得常常拂尘才行，虽然累的腰酸胳膊痛，但是内心轻松开心。
四象限时间管理分析，本周做第二象限的事情，整理家，休息身体，感受身体的累和乏力就休息，维护产能。
本周做得好的和需要改善的。
做的好就是可以安住内心，不去往外对接人，以前这样假期要不自己就出去了，要不就联络人，好像很不容易等到放假，就是出去旅行或出门同朋友喝茶交流谈发展谈工作，如果不是这样时间就浪费了，以前都在有用上努力，有效果有价值才可以活着，原来的自己不敢让自己停，太多的恐惧让我不敢放松，还是没有价值被这个世界抛弃。现在感觉内心安宁，身体健康，回到自己心灵家园这里更重要。
改善就是还是得留给自己更多时间临在静心，而不是急于做事情，拿成绩，拿存在感。
二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。
最近法国回来，一直没有互动。
三、自我觉察
觉察到自己被头脑玩的团团转，自己非常无明和无知，包括带团队，选伙伴都是冲着是否能干活去了，没有想是否价值观理念一致，选人的标准和依据也是希望能配合我完成公司的工作和任务，还拉着一起做公益，把公益和公司没有进行清晰界限划分，所以我感觉很累，可是团队伙伴来是挣钱的，活下来，有发展是他们第一重要的，突然觉察到这一点，我发现自己给自己编织了很大的梦幻，这些年做企业很痛苦，还无法突破和改变，我终于体会到小我的自大和狂妄，还想拯救人家，其实是在演独角戏，头脑在造梦，把自己往死弄还不自知，看到自己因为内心没有修炼到足够有力量，还要拖起这么多人的人生和他们的家人，在没办法满足生存生活时，还希望能一起做公益，确实这是我头脑的自大，觉得我走过的路可以适用他们，感觉是为他们长远考虑，太不切合实际了，可是我头脑狂妄认为是为他们好，太痛的觉察和看到。
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