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1、疼痛感是好的，在运动的撕裂中，释放了紧绷的情绪。当我停止锻炼，一切都乱了。这也是好的，说明，秩序的种子已经在土壤，习惯已经养成。

2、四月份看了许多电影，基本是在补课。周星驰的喜剧，还有美剧傲骨贤妻。当大家都知道周星驰的时候，我选择了忽视，当大家都在看周星驰的电影，我选择了回避，当无人议论，我才开始补课。有时想想，没有他的童年，真的很可怜。星爷从来没有长大过，他永远只有5岁，而且，那么帅，叫我如何不爱他。

3、看了一部情色片，准确来讲算是打真军。女主角七八年没有性生活，和男主角在酒店做爱。干柴烈火，迸发的情欲都快溅在了屏幕，在这关键时刻，她竟然还停下来，打开抽屉，拿出了安全童，给男主角带上。德国人的严谨，我服。

看了一部日剧《家族的形式》，日本人借了他人的手机打完电话，并非直接还回，而是用自己的衣服擦拭一下，再递过去。这个细节对于剧情没有什么推动作用，可见是国民下意识的举动，大和民族，我服。

昨天看到新闻，二十一岁的青年魏泽西，患上恶性肿瘤，求助于百度的搜索结果武警医院，结果让病情更加糟糕，他于四月十二日病逝。百度的竞价排名，武警医院和央视的利于熏心，一个年轻人的死亡，背后有可能是成千上万没有话语权底层人民的灭亡，中华民族，我服。

4、三天假期，两晚哭泣。不想改变，恐惧未来。之前看《挪威的森林》，永泽说，渡边，永远不要同情自己，同情自己是懦夫的行为。现在我明白了这句话的含义。

5、在我人生的某一个阶段，准确的讲，就是前一个阶段，自己不停地追求另外一类人的认可，哪一类人，来自不一样的家庭，拥有不一样的背景。他们的父母大多宽容，家境通常富裕，对子女没有强制性的要求和期望。他们第一眼看上去就觉得不普通，带着一股贵气，这种气质来自于自信。有自己擅长的事物，有自己热爱的东西，在黑夜中可以开出花来。我是如此的羡慕他们，羡慕那种随意的心安，那种对未来的笃定，羡慕到在深夜中哭泣。

6、D的人生也将发生改变，从一个城市迁移到另外一个城市，是美好的改变。

7、本命年发生了许多事情，有些事情彻底改变了我的人生观。2016同样发生了许多事情，妈妈的病，姐姐辞职，我的恐惧，在我人生中第一次，意识到，生活不易，每个人都不容易，无论处于何种阶层，无论处于哪个位置，艰辛是生命的主基调。

8、结束一本读库的阅读。

9、如果没有意外，每天都要运动，哪怕只有十分钟。

10、一日三餐，每一餐都很重要，饭后要散步。