学会爱自己，先学会拒绝。
没有勇气拒绝别人时，通常只是看到了别人的感受，而没有看到自己的，所以要先看到自己的感受，可以去回看自己被侵犯边界的痛苦，看到了自己的痛苦，就可以毫不犹豫的拒绝别人了。
学会爱自己，看到自己的了不起，发现自己的强大。
回首伤痛的过往时，去寻找自己熬过痛苦的方式，知道自己可以在这样的痛苦中熬过来，这本身就是一个很了不起的事儿，这本身就可以证明自己的强大，面对这样一个了不起的强大的自己，为什么还要对自己那么苛责呢？
学会爱自己，在痛苦中获得力量
人生痛苦难免，在痛苦中看到自己，接纳自己，也在痛苦中跳脱出来，用旁观者的角度看清自己的现状，然后积蓄力量，让自己获得成长
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当我开始爱自己 ——卓别林 当我真正开始爱自己， 我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨， 都只是提醒我：活着，不要违...
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在卓别林70岁的时候，他回顾这一生，无尽感慨。写下了这首诗《当我开始真正爱自己》： 当我开始真正爱自己 我才认识到...
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请随时随地爱自己
今天教育心理学老师给我们放了一个朗读者的片段：冯小刚朗读的《当我开始爱自己》，感触很深，分享给大家。 当我真正开始...
清晨，闹钟欢快的响起，睁开睡眼惺忪的眼睛，伸伸懒腰，看着躺在身边睡的香甜的女儿，凑过去轻吻她肉嘟嘟的小脸蛋，心满意...
本文标题：当我开始爱自己（公号文章读后回顾记录）
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