在饮食方面，我从小自律，16岁之前一日三餐一次不差，16岁到一个月前至少也是一日两餐，要是吃得少了，心和胃都会感觉空荡荡的。我认为这是由于我习惯充盈，最近读以前写的东西，发现“充满”这两个字在我的文本中出现得很频繁，有可能正是这样一种心理让我总有强迫别人的冲动，因为别人的行为意味着我的缺失。
一个月之前第一次不吃早饭和午饭，其实是出于偶然。偶然忘了给吃饭留下时间，偶然脑子里浮现一个想法，就是吃饭有什么意义呢？平庸而无聊的日复一日年复一年，平庸而无聊的一日三餐，每天想着，这一顿要吃什么下一顿要吃什么，能对这腐朽的生活有什么改变吗？那一刻，我想，肥胖可能也是一种罪过，培养肥大的肚子，浪费比别人更多的资源，产出却难成正比。摸着我渐渐鼓起的肚子，我决定节食。
之后我读了一本书，《间歇性禁食》，虽然只读了前几页，但是它对我意义重大，因为它改变了我一直以来的饮食观，原来老人们说的并不是真的，如果身体条件允许，适当节食对身体是有好处的。你看蔡志忠先生，瘦瘦的，还总是不吃饭，头脑的反应能力却是一流。不知道是不是蔡志忠先生的话对我产生了心理暗示，我现在觉得节食之后头脑的确更清晰了，虽然负面影响是，我的睡眠似乎没那么好了。
一首赵雷的歌，《阿刁》，里面有一句歌词叫“饥饿是一种信仰”，当我饥饿的时候，我觉得阿刁所谓以饥饿为信仰实际上是以清醒为信仰，保持饥饿状态才能不贪恋于口腹之欲和其后埋伏着的更深的欲望漩涡，才能与这个世界和他们的偏好保持一定距离，才能轻盈地来去。
饥饿不仅可以作为信仰，还能作为一种生存手段，在面临生存困境的今天。如果某天你的工作出现了问题，生活一连串的危机一下子全扑上来，无钱消费，饱腹也困难，这时如果你有间歇性禁食的经验，你可以顺利地熬过去：不就少吃一顿饭吗，我经常这样。
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