说到大脑的适应能力，突然就想到今天看的最强大脑第7季，我仿佛不配看这个节目。为了防止自己老年痴呆，还是要多多的使用自己的大脑。大脑其实有很大一部分是待开发状态，有很强的适应能力，我们要走出自己的舒适区，不断的迎接挑战。
对于刻意练习，我们的目标不仅是发掘自己的潜能，而且要构筑它，以便从前不可能做到的事情变得可能做到。
大脑对于处于舒适区之外却离得并不太远的“甜蜜点”上的挑战，改变最为迅速，所以不要给自己的大脑太大的压力，适时的给他休息的时间，掂掂脚，蹦一蹦能够到的位置是我努力的方向。
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对于刻意练习，我们的目标不仅是发掘自己的潜能，而且要构筑它，以便从前不可能做到的事情变得可能做到。
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本文标题：《刻意练习》第2章
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