毛主席说:“身体是革命的本钱”。这话道出了身体的重要性，在最近这几年，我随着年龄的增长，身体大不如从前，由于种种原因，我缺乏锻炼，导致自己的身体素质直线下降，我也深深地体会到了主席所说的话的重要性，于是每晚出去散散步，让自己的身体渐渐恢复一些。
现在正值夏季最炎热的时候，早些时候较热，所以我每天等太阳落山了去公园溜达溜达，散散步，也放松一下心情。确实，当走到公园的大门口那一刹那，我的心情立刻变得很清爽，仿佛暑热一下子就散去了。漫步在公园，边走边嗅着泥土和花草的气息，使人心旷神怡！此刻，公园里人来人往，有的跳舞、有的打羽毛球、有的在长椅上聊天……让硕大的公园热闹了许多！
每晚虽然走的步数不太多，但由于自己前几年不锻炼，腰腿都不大好使，所以每天循序渐进，今年还比较好，走完感觉不到累，所以，我要一直坚持下去。这样不仅身体素质增强了，心情也舒畅多了！前天回来，我还和老公打趣说:我想住在公园里，因为公园里的环境太美了。
大自然是天生的魔术师，公园里的一草一木吸引着前去观赏游玩的人。我们生活在大自然中，要享受大自然的恩赐，保护大自然中的一切，让我们的生活更美好！
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