夏天到了,每天都感觉睡不醒。
晚上睡够7个小时,第二天还是起不来。
下午必须再睡1~2个小时,身体才算是休息过来,没有疲惫感了。
以前中午上班时间紧,从没有午休的习惯,也没觉得怎么样。
现在一天下午不睡会儿,两天身体都是疲惫不舒服。
活动强度提升,多睡睡身体才能恢复过来。
不过也好,活动活动身体更健康。
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本文标题:夏天睡不醒
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