夏天睡不醒

作者: 半糖之夏 | 来源:发表于2023-05-18 11:27 被阅读0次

夏天到了,每天都感觉睡不醒。

晚上睡够7个小时,第二天还是起不来。

下午必须再睡1~2个小时,身体才算是休息过来,没有疲惫感了。

以前中午上班时间紧,从没有午休的习惯,也没觉得怎么样。

现在一天下午不睡会儿,两天身体都是疲惫不舒服。

活动强度提升,多睡睡身体才能恢复过来。

不过也好,活动活动身体更健康。

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