昨天是杭州马拉松的比赛日，没机会去参加比赛，我就在跑步软件上的线上马拉松里面报了一个“十公里健康跑”，也算是间接参与了这次比赛吧。
下午去小区对面的学校操场跑步。在路上走着的时候，我想着这次尝试挑战一下45分钟内跑完，这就需要每公里用时必须在4分30秒之内，此前跑步也跑过这个配速，但最多只能坚持个两三公里，而连续十公里都得跑进这个配速，说实话我感觉是有难度的。不过这就是所谓挑战的意义吧，尽力去尝试。何况这次也没有说非完成不可，一切还是要以健康为前提，跑完了把自己累得不行，跑的腿疼膝盖疼的也不值得。
天阴阴的，中午的一场小雨下完，感觉又冷了许多。最近开始降温了，前两天跑步时穿T恤感觉很舒适，这次就不得不穿上长袖卫衣。而且跑步开始时我才发现跑道的其中一部分直道有30米左右是处于一个顶风的位置，不知道科学的解释是什么。总之，这也给我的挑战多少增加了一些难度。
前五公里速度保持的还不错，每公里都跑进了4分30秒，而且每公里的波动幅度也不算大。然而跑着跑着我又发现了另外一个问题，就是鼻涕流个不停。前段时间天气没有这么冷的时候，跑步时流的鼻涕并不多，我本以为困扰我多年的鼻炎被跑步给治好了，现在看来我还是太乐观了，尤其是跑到那段顶风处，凉风迎面吹来，鼻涕就跟着流出来。
想起电影或电视上有的动漫人物流泪，眼睛里的泪珠有时会被风吹向一侧，本来小小的泪珠就像是被拉长了一般连成了线，非常唯美。我不知道眼泪被风吹向一侧连成线是什么感觉，但我知道鼻涕连成线被风吹向一侧是什么感觉，它会在我来不及用手背抹下来时被吹到脸上，顿时便有“一截”凉意袭来。没办法，我只能用袖子擦下来了，反正衣服回去必须得洗，只是在那一刻，我无比想念平常跑步时经常缠在手腕上的魔术头巾。
不知不觉中前五公里跑进了22分30秒，创造了五公里的PB。如果照这样的速度坚持下来当然可以完成挑战，但是我很清楚前五公里有一点拼，体力消耗巨大，后面五公里一定保持不了这个速度。而且跑到第六公里时因为太累，大脑中还闪过一次不想再继续跑的念头。其实这也在我的意料之中，毕竟跑量还远远不够，耐力上还欠缺许多。
好在我在运动的时候轻易不会放弃，所以坚持跑完肯定没问题，不过掉速就免不了了。第六公里慢了十几秒，第七公里又慢了十几秒，第八公里甚至用了近五分钟。第八公里跑完，我意识到这次一定无法完成挑战了，再简单算一下时间，只要不继续掉速，跑出个最好成绩还是没问题的。
没有了刻意去完成挑战的压力，又不至于说完全的松懈，最后两公里跑起来相对前三公里来说舒适许多。当然最后剩两百米左右还稍微冲刺了一下，而那最后的几十米冲刺感觉比后面的几公里都难熬。
最后用时在46分30秒之内，比此前的最好成绩快了一分多钟。没有跑进45分钟一点也不遗憾，正好可以作为接下来的目标。毕竟跑步也是一分耕耘一分收获，只有多跑并坚持下去，才能一步一步跑出更好的成绩。
在这个跑道上一圈圈的跑过，时常会让我想起大学时候我在学校的跑道上跑步的情形，这让我愈加后悔大学时候没有好好利用学校的跑道，没有更早地开始跑步；顺便又让我想起当时在跑步时看到人们在绿茵场上踢球的热闹场景，那时满眼都是羡慕……
过去的永远都回不去，遗憾也永远成为了遗憾。只不过，那时应该挥洒下来的汗水，只要去努力，我想我还是有机会一点点补上的。
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