估摸着，周末是个特意安排，让人来感受张弛的时间，有弹性，而且融合的更好。
不是一直处在奔跑，也不是躺着不动，两个结合，取平衡。
忙碌又悠闲的一天，手脚忙活，心悠闲。
没想到老师会有伙伴过来拜访。
上午安排得有点放松，按照往常惯性走了，结果练习没做，就到下午了，一晃眼就晚上了。
一起说话，感觉真好，那是一种特别的放松和享受。甚至都不用想什么，是一种美好。
人是要专注活好当下的，这样的专注，可以让当下的人事物都感到愉悦。
吃饭的时候，享受美食，那种美味，让胃都感动，很香。
做饭得人愉悦，那份用心，做出来的饭菜很是赏心悦目。
下午有点累，睡了一个饱饱的觉，感觉心满意足，幸福无比。
说完话，他们都安排回家了。
在想，今天练习都累积成堆了，要不要做完，脑海一个念头，持续。
又想了想，早上其实也做了，是否可以代替，一想还是不了，不能偷懒，每天的感悟都不太一样，错过了任何一天，都是自找障碍。
有一次懈怠，可能第二次，第三次就来了，那就更累，还是每天做上一点点，还可以轻松自在。
任何事都是一样的，要是计划着每天做上一点点，来个十年八年的，那就是很少又轻松的活，堆积到一起，那就是庞然大物，或者干脆是山，内心会怵。
算了，一咬牙一跺脚，干完。
今天是今天，明天是明天，今天只过今天。
早上和一个伙伴聊天，说的就是这个道理，人做事，有天然的惰性，就是你不招惹它，它都自动送上门，甩也甩不掉，人有天生的惰性。
要想在一些方面有点收获，是逆行的，逆人性。
懒惰，就得用自律去克。
自律习惯了，就受益，宁可因为自律受益，也不能因为一时的惰性行方便。
这等于放弃了自由。
自律是自由，自由是自律。
成年之后发现有太多迫不得已，万不得已，各种挑战，归根结底，还是对自我要求不够自律，没把事做到点子上。
要是能够自律得掌握一些技能，哪怕是一个技能过人，都能活得很好，可惜了，我们有大把的时间，很长的人生，多数一事无成。
一事无成也就算了，还被迫挤压得越来越没有空间，这就免不了无能为力的发骚扰和抱怨。
牢骚和抱怨又是自毁极快的方式，不能加分，只会降维。
想想看，这太可怕了，要是我日渐这样了，保证第一个开始鄙视的，就是我自己，可努力的时候不努力，能认真的时候不认真，这就麻烦了。
上次我们聊天，老师说，一个人能有自我认知，认识到自己，也是很大进步，我这肯定是进步了。
有自知之明了，知道有缺点有不足，还知道主动优化了。
不足可以有，不是坏事，能做好的尽量做好，能完善的慢慢完善，越来越好，只要能长进，就是好事。
美丽可爱的一天。
因为不完美，所以有了成长，因为成长，快乐也持久。
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