35岁以后，控制体重这件事变的特别难。
8月份辞职后体重就一路上涨，从110变成了124，过年这几天就长了4斤。
吃胖几斤太容易了，可是想减下一斤两斤都费老鼻子劲。
经过多少次的折腾，少吃了多少顿晚饭，最终都败下阵来。
这次是到了历史最高体重，真的要下决心减肥了。
所以，已经好多天没有吃米饭了，主食基本都是红薯代替，每天不是散步就是爬山，保持活动量。
经过十天的努力，终于减去了2.4斤。
但也只是昙花一现，昨天晚上和弟弟妹妹聚餐，轻而易举的就长了1.5斤。
连米饭都没有吃，只是多吃了些菜。
今天决定要轻断食一天，真的真的。
啊～减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥～减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥～减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减...
继续看～书……长生需寡欲更需要减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减...
不断减肥减肥减肥减肥就减肥减肥减肥发几句
从v激发对方高考高考改革可根据解放军方法坚持减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥坚持课程坚持坚持减肥减肥减肥减肥能参加此次...
好想减肥减肥减肥减肥减肥的聚集地
减肥就减肥减肥减肥 减肥后回复回复回复回复回复
减肥减肥减肥
男人如何减肥？男人减肥秘诀？男人减肥大密招 男人如何减肥？男人减肥秘诀？男人减肥大密招！男人如何减肥？男人减肥秘诀...
坚持就减肥减肥减肥
减肥减肥，我就是减肥
本文标题：减肥
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vyewhdtx.html
网友评论