肝气不舒的孩子三

肝气不舒的孩子也可能肾气不足

1、肾气不足的孩子舌头尖、舌尖红、舌苔厚、舌苔脱落

这个孩子的舌象有四个特点：

第一，舌头形状比较尖。

健康的舌头应该是椭圆形的，如果孩子舌形尖，那就代表他的身体内有压力，压力越大，舌形越尖。

第二，舌尖颜色红。

如果家长发现孩子不仅舌形尖，而且舌尖的颜色比舌体的其他部位更红一些，甚至没有舌苔，这种情况意味着孩子有心火（除了成年女性因为来月经而产生的舌尖比较红的情况之外，一般人舌尖红，就意味着这个人有心火）。一般情况下，孩子承受的压力过大，情绪肯定不好。当坏情绪郁结于心，疏解不开，郁结就会化火，上焦有热，就会出现上火的症状。

第三，孩子舌苔厚，可能是积食或者肝气不舒引起的。

舌苔厚有几种可能，多数孩子的舌苔厚，都是由积食引起的。对于这样的孩子，家长采用正确的方法就能给他消积。除去这种普遍情况，还有少部分孩子舌苔厚，是由肝气不舒导致的。孩子情绪不好，疏解不开，身体里气机不通畅，中焦有气滞，就会导致肝气郁结，肠胃功能变弱。这时，孩子的舌头就会表现出舌苔厚的情况。

第四，舌头上的舌苔脱落。

一般来说，健康的舌头上应该是薄白苔（薄薄的白色舌苔），而舌根部位的舌苔会稍微厚一点儿，不应该脱落。

延伸阅读：舌根部位的舌苔厚，是不是积食严重

经常有朋友问我：“我舌根部位的舌苔厚，是不是我积食严重？”其实不是的，正常的舌根部位上舌苔都是厚的。如果舌根部位的舌苔脱落，就意味着这个人很可能肾气不足。无论是孩子还是成人的舌根苔脱落，都应该引起重视。

曾经有个舌诊专家跟我说：“如果我发现病人的舌根苔脱落了，我就会让这个人去检查一下，看看自己有没有肾炎。”这个专家说的可能有点儿极端，但如果发现自己的舌根部位舌苔脱落，我们也不妨去做一下尿常规检查，看数据有没有什么异常，比如尿里是否有潜血、尿蛋白等，通过检查判断肾脏是否有问题。

我曾经见过有病人做完膀胱手术或肾结石手术之后，舌根部位的舌苔就脱落了，因此，我们需要通过检查排除肾脏疾病的可能性。

2、肝气不舒、肾气不足的孩子需要消积、补肾气

a. 用消积饮先给孩子消积食

对于舌苔厚，肝气不舒的小朋友，我建议家长先给他消积。

一般孩子喝上两三天，积食就能消掉了。积食一消，舌苔自然就会变薄了。如果给孩子服用了两三天焦三仙后，厚舌苔还是化不掉，家长就要考虑孩子是不是有肝气不舒的症状了。如果是由肝气不舒导致的厚舌苔，家长就需要给孩子调理情绪，疏通气机。孩子的情绪变好了，郁结才会慢慢地散掉，肝气才能舒缓。

b. 用三豆饮给孩子补肾气

对于除了肝气不舒，还有心肝有火、肾气不足症状的小朋友，我建议家长可以经常给他喝三豆饮。

三豆饮中有三种豆子，它们的功效各有不同。

黑豆有补肾的作用。家长在购买黑豆的时候一定要选择豆皮是黑色，里边是绿色的芽的那种。对于肾气不足的孩子而言，多食用黑豆是有好处的。

黄豆有补脾的作用。只有脾胃强壮了，才能有效地运化食物。孩子不积食，厚舌苔就会慢慢化掉了。

绿豆有清热的作用。绿豆性凉，可以帮助心肝有火、上焦有热的孩子去火清热。

肾气不足、中焦有气滞、中焦脾胃弱、上焦有火的孩子，喝点儿三豆饮是有好处的。家长在做三豆饮的时候，熬煮的时间可以长一点儿，熬 2 个小时以上，把豆子熬得像沙一样。煮好之后，给小朋友当豆沙饮料喝。

有的家长会带孩子去饮料店喝豆沙饮料，可这种豆沙饮料对孩子的健康并没有什么益处。如果家长能在家熬制三豆饮给孩子喝，对他的身体健康会非常有帮助。