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一日四季,保重身体

一日四季,保重身体

作者: a优游 | 来源:发表于2025-09-06 15:24 被阅读0次

过了个比秋天还凉的夏天,正经历比夏天还热的初秋:在此地生活,真是处处有惊喜,每次不一样啊!

白露节气倏忽而至,早上的风,是真凉,真不敢吹;中午的大太阳是真的辣,真不敢晒。

在km,每天穿什么衣服,要看几点出门:六点出门,人们穿的是薄羽绒;八点出门,穿风衣;十二点出门,穿短袖也没问题。

谁说“四季如春”?明明是一日四季。

那天清晨,着急忙慌地送少年乘车,奔忙中出了汗,回到家换衣服练瑜伽,练完又换衣服出门。第二天上午就感到背上凉,紧急吃药,也还是感冒了,流鼻涕、打喷嚏、眼睛红、鼻子塞、总想清嗓子但咳不出痰。

不知道是今年的寒湿特别重,还是热一下冷一下的节气更难过,才消停几天没吃药,就又有各种症状要应对了。

诸多问题提醒我,要慢下来、更关心身体而不是其它,更多注意力放在保持健康上而不是外界事物上,更关爱自己而不是关注他人。

须静心,须内敛精神,须提升卫气,把曾经过度操劳、过分透支的身体,一点点修复,还得想办法抵抗衰老带来的影响,挺不容易的,但我愿意为之开拓思维、开辟道路。

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