外边是四十几度的高热天气,房间里边是开到25度的舒适,好心情是从一觉睡起来十一点多开始的,自然醒能睡到这个点,已经好久没有过了,睡眠质量也是时好时坏,最近睡眠好的,心情也跟着变好,有更多的劲头去做一些坚持的事情,也更能沉下心来,感觉真的很好。
今天是躺平的一天,但是又不颓废,用空气炸锅做了烤鱼,烤了红薯,烤了土豆火腿,烤了馅饼,吃了西瓜,看了书,到此刻依然有再做点什么的冲动。
但是吧,还是要早睡,其他事情都能很好的坚持,睡觉这件事情也要,要坚持,也要甘心早睡,要摒弃杂念,好好睡觉。
再看二十分钟书,就晚安吧。






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