拍打经络 简单易操作,✅ 它能够通经活血、促进新陈代谢、增加血流量、扩张毛细血管等。那么我们就来学学拍打以下穴位的好处有哪些吧。
拍打肩颈穴:缓解头颈部不适,有助于疏通肝胆。
拍打曲池穴:缓解脾胃盒咽喉不适,防治便秘。
拍打腋窝:腋下有大量的动脉和静脉、淋巴组织,可改善供血,刺激淋巴,改善心肺功能等。
拍打气冲穴:调理膀胱,女性妇科问题。
拍打风市穴:疏通胆经,去除风湿。
️ 拍打经络时注意尽量不要裸拍,要隔着衣服或者垫着毛巾拍。手法要由轻到重,初次拍打时力度要轻,适应以后可以慢慢加重,拍完之后最好喝点温开水,排出身体的浊气。










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