昨晚感谢度陪着我练习了这么久，虽还未完成，两人都有所触动吧，在内心深处最柔软的部分，平时都是掩藏起来，没有去正视。就像我们触碰到的“自我认可”，正是因为很多时候人习惯把认可建立在他人对自己的认可上，只有靠近别人，去做令对方满意的行为，得到对方认可，才给自己按下满意键，觉得自己是有价值的人。
当看到这样的逻辑，只有别人满意自己，自己才满意，才是有用的。多被动和卑微呀！小时候确实我们靠着他人的评价，来确定自己的位置，来增加信心，那时是无力，是一张白纸，需要镜像反馈。成为成人后，人已独立，觉察内心是否真正成熟独立，能接纳和自我认可，应该是其中一项要素吧。
发现成人的身体，孩童的内心，我们仍渴望外界的认可，还未能活出真实的自己，还不信任自己。这是成人的痛啊！也是需要看见，学会接纳和认可自己的。
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本文标题：自我认可
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