公交车上的台阶

倒计时87天，八段锦练习锻炼身体，又是美好的开始，美好的一天，坚持行动，遇见更好的自己。

周末是休息时间，也是自己安排的时间，想法千千万，行动一点点，身体状况有点跟得不上了。今天坐公交车，带了水杯，一个绿色的水杯，接了半杯水，水杯放在了背包里，水杯在背包里摇摇晃晃的，摸在手里的感觉热热的。公交车上有座位，背包抱在怀里的时候，有点担心，是不是水撒了呀。路上遇到一位满头白发的太太，公交车上的爱心座位都满了，司机旁边的位置还有空，我的旁边有人的。公交车上的人慢慢的多了，我旁边的女士看到白头发的太太，主动让座位了。白头发的太太，有点尴尬的，有点缓慢，慢慢的坐到了我旁边。一边坐一边说着。

八十多岁啦，腿脚不方便，最近做治疗，门口的位置司机旁边的座位有空的，腿不方便，那个台阶有点高哦，上不去，没有坐，这个位置……，年纪大了吆。白头发的手机上直播间打开了，一位中年男人正在分享着保健品……。听着老太太说话，我没有接，公交车上的位置，大家随意坐，想坐就坐，不方便也可以自己选择的哈。老太太看着我说，

和孩子一样大，快退休了吧。

我笑了，笑着回答了，是的，快退休了。嗯嗯。

手里的背包热热的感觉不明显了，差点忘记了，听到语音提示下一站到了。我拿起背包做下车的准备。参加活动需要提前到的，熟悉一下环境，熟悉一下小伙伴，熟悉活动的流程哈。

活动结束以后，大家走路的多，公交车，地铁，我想去找公交车，来的路返回，燕子上了地铁，孟孟，莎莎去吃饭了。我低着头看着手机回复了几条信息，错过了公交车的路，走到了南门外了。步数破万啦，

继续读书，乌合之众，是本期讲书的内容之一，今天的内容是最后的一章，议会的特点。专注读书半小时，做到专注印象就会很深刻的。读书为了分享，讲书分享，讲书课程开始啦，今天是开营仪式。

营长分享，练习练习，练习，除了练习，就是练习。冠军主席的分享，也是鼓励大家多多练习。想要有收获，就是做练习。

明天的活动要不要参加呢。五一前的疲惫，十天的过度透支，十天都恢复不过来啊。先完成今天的课程学习吧。

思维导图操作练起来，输出倒逼输入，好的学习方法，好的内容，需要一个好环境。

八段锦练习，今天又完成一次，累的时候，眼睛都睁不开了，错过了那个时间段，又可以行动了。讲书营的分享，激情澎湃的，真好，我来分享大概也会这样的状态吧。又是美好的一天，美好的生活。明天见哦