中医认为人有三宝：精、气、神。
精是人体的精华，藏在肾里。
肾藏精，精化气，布散到全身，调节机体代谢，促进人体生长。
1.艾灸肾俞养生
肾俞，是肾是肾气汇聚之地，古人认为“腰为肾之府”，可见肾腧穴的重要性。肾俞穴在第二腰椎脊突下旁开1.5寸，左右各一。
艾灸有温通经络、补阳壮阳、温经散寒的作用，灸肾俞有补肾益肾功效，还有防治腰肌劳损，保护腰部的作用。
方法:
点燃艾条温和施灸，每次每穴15分钟左右即可，温补功效很好（阴虚火旺者慎灸）。
2、按揉肾俞:
操作方法：双手掌摩擦热后，将掌心贴于肾俞穴，如此反复3-5分钟；或者直接用手指按揉肾俞穴，至出现酸胀感，且腰部微热。每天坚持，效果好。
3、主治:
肾寒湿水气由肾俞外输膀胱经。
治疗遗尿、遗精、阳痿、月经不调等生殖泌尿系统疾病，耳鸣、耳聋等等。
健康养生6，灸按肾俞
健康养生6，灸按肾俞
祝您
好运连连吉祥如意
财源滚滚幸运幸福
点击:如何有，多多贝多多钻
中医认为人有三宝：精、气、神。 精是人体的精华，藏在肾里。 肾藏精，精化气，布散到全身，调节机体代谢，促进人体生长...
【欲养生，先养气】 1、开四关养肝气；2、点劳宫养心气；3、揉阴陵养脾气；4、灸肺俞养肺气；5、温肾俞养肾气；6、...
能量平衡灸都是基础方加配穴。对于大部分疾病而言，基础方都是必灸的。 肾俞，先灸5分钟，先给它打个招呼。肾俞有固摄的...
治肾结石：艾灸神阙、关元、肾俞、命门、三阴交、太溪穴及肾区疼痛部位 艾灸需要坚持，坚持过后健康就会来临。灸...
1，头顶及百会重灸 2.灸命门，肾俞，腰阳关 3.灸神阙，天枢，关元，气海 4.灸足三里，承山穴
问：高血压应该怎么灸？ 艾灸高血压解答：灸大椎、肝俞、肾俞、三阴交、太溪、太冲、涌泉、风池和合谷。
按揉合谷穴有很好的利水湿、排毒素的功效，对皮肤的保养大有帮助 每日温和灸肺俞穴、肾俞穴，养出桃花美颜 艾灸...
1：问：腰椎间盘突出怎么灸？ 艾灸腰椎间盘突出解答：灸腰部阿是穴、环跳、委中、肾俞、腰阳关。 2：问：湿疹怎么灸？...
（一）内景篇 1、精 【梦遗泄精】心俞、白环俞、膏肓俞、肾俞、中极、关元、三阴交，或针或灸。 【无梦泄精】肾俞、关...
早泄的施灸穴位 主穴：命门、肾俞、关元、三阴交、太溪。 注： 1）温和灸/每次共灸30分钟，每日1次，10次1疗程...
本文标题：健康养生6，灸按肾俞
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vzysoctx.html
网友评论