有二十天没上瑜伽课，除了身体生病的那一年，这是停课最长的时间了。感觉浑身都轴了，关节跟生了锈似的，虽然体重没有增加，但肚皮上的肉却松了，感觉像胖了好多。
不能再这么放任松懈了，前天晚上又开始在抖音上跟着教练练习。练了两晚上，今天早上爬不起来了，浑身又酸又疼，不过我知道这是正常现象，疼个两三天就好了。如果一直坚持不间断练习是不会有这种现象的，谁让自己偷懒了呢。虽然只练了两天，但活动开了之后，浑身轻松，身上的肉肉也紧实了很多。
非常羡慕那些三四十岁，却依然身材保持很好，甚至有马甲线、蜜桃臀、A4腰的美女，但谁知道她们背后付出多少努力和汗水。只要有稍稍的松懈，就得用十倍的付出找回来。
每一个光鲜亮丽的身影背后都是别人看不到的坚持和自律。
有二十天没上瑜伽课，除了身体生病的那一年，这是停课最长的时间了。感觉浑身都轴了，关节跟生了锈似的，虽然体重没有增加...
我也开始写这种老生常谈的话题了，但是我也想以此文来自勉，因为我不够自律，我想向优秀看齐，所以每当我要撑不下去的时候...
前些天，跟前辈聚会，两年没见，他们一如往常，没有任何老态浮现，起码是跟两年前一样精神，充满活力！ 我有...
今天在【无戒小岛】的公众号里，看到了谷月老师的文章，我觉得有颇有感触。谷月老师被称为爆款收割机，光是写作这里月入过...
放假了，有些人彻底放松了下来，睡懒觉，打游戏，熬夜。而有些人，虽然放假了，心却一刻也没有放松，晨跑，学习，按时作息...
今天听到一个励志故事，一位57岁即将退休的领导干部，通过了司法考试。 在座科班出身的年轻人都汗颜，他们苦苦考了几年...
最近看了很多的关于自律的话题 自律的人做事都很有条理，不拖延 自律的人身材都好好 自律的人都好精神 自律的人都好好...
自学的人，都很自律 1.自学的人，都很自律，而收获自律，比初衷加倍爽 2.还是觉得语言的学习还是需要翻译更立竿见影...
你一定要努力，当你接触优秀的人时，你会 发现别人不仅有钱还穿着好看、打扮时尚、 阳光且温柔、自律且上进，各方面都很...
只有你坚定自己的内心，知道自己到底想要的是什么？你才会不遗余力，不会浪费时间在一些无关紧要的地方上！就酱紫！
本文标题：好看的人都很自律
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