一老一小两个和尚一起到山下化缘，途经一条小河。两个和尚正要过河，忽然看见一个妇人站在河边发愣，原来妇人不知河的深浅，不敢轻易过河。老和尚立刻上前去把那个妇人背过了河。
两个和尚继续赶路，可是在路上，老和尚一直被小和尚抱怨，说作为一个出家人，不应该近女色，怎么背个妇人过河？
老和尚一直沉默着，最后他对小和尚说：“你之所以到现在还喋喋不休，是因为你一直都没有在心中放下这件事，而我在放下妇人之后，同时也把这件事放下了，所以才不会像你一样。”
小和尚听了，顿时哑口无言。
故事当中的小和尚确实很可笑，喋喋不休的抱怨同伴。背的人还没说什么，看的人去这般过不去，实在是因为他的心胸有些狭窄。
其实，生活原本是有许多快乐的，只是我辈常常自生烦恼，平添许多愁。许多事业有成的人，常常有这样的感慨：事业小有成就，但心里却空空的，好像拥有很多，又好像什么都没有。总是想成功后坐豪华邮轮去环游世界，进行享受一番。但真正成功了，仍然没有时间、没有心情去了却心愿，因为还有许多事情让人放不下……
对此，中国台湾作家吴淡如说得好：“好像要到某种年纪，在拥有某些东西之后，你才能够悟到，你构建的人生好像一栋华美的大厦，但只有硬件，里面水管失修、配备不足、墙壁剥落，又很难找出原因来修整，除非你把整栋楼拆掉。你又舍不得拆掉。那是一生的心血，拆掉了，所有的人会不知道你是谁，你也很可能会不知道自己是谁？”
很多时候，我们舍不得放弃一个放弃了之后并不会失去什么的工作，舍不得放弃已经过去很久的种种往事，舍不得放弃对权力和金钱的追逐……于是，我们只有用生命为代价，透支着健康与年华。但是谁能算得出，在得到一些自己认为珍贵的东西时，有多少和生命休戚相关的美丽像沙子一样在指缝间溜走？而我们却很少去思忖：“掌中所握的沙子数量是有限的，一旦失去，便再也捞不回来。
自在的快乐便是佛家所说的那种境界，“要眠即眠，要坐即坐”，如果一个人茶饭不宁，百种需求，千般计较，自然谈不上是真正的放下，又如何去感受快乐？
真正的自由建立于真正的放下之上，一切皆空即是一切皆有。
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