“爱自己”人生实验室 21-14

今天经历的事：

1、办公室调整到二楼，虽然面对一堆堆起来的课桌椅，但心情很轻松和愉悦，感受到和愿意相处的同事在一起的欢快，哈哈哈；

2、一早过来开中层干部会议，听到罗院说21位同学有大部分工资达到1万，感到诧异，会后向罗院汇报了我所知道的，并私下了解同学们的真实工资收入；

3、傍晚的直播虽然没有连麦，而且再次电脑直播失败，但有4位伙伴在线并互动，自己一个人唠唠叨叨了一个小时，觉得挺有东西输出的。结束后，还就直播的内容作了简单总结发朋友圈和相关的群。办法都是边做边想出来的，给优秀的自己点赞！

4、“爱自己”伙伴的晨间交流，满满的情谊流动，感觉像一个小家庭，非常温暖。结束后，满满的幸福感！

觉察：

今晚直播全程我一个人在讲，主要讲自己体会到的和一些具体的案例，书的内容只读了几页，一章都没读完。发现还是要多讲案例，并做相关的延伸，这样才会让观众感触深一些，要与我们的生活结合起来，才能留住看官。而且，结束后自然而然地总结了直播的内容，并发了朋友圈和三个相关的群。无形中又多了一个宣传的策略。

感恩：

1、感谢今天所有飘过直播间、参与互动的认识与不认识的伙伴们！你们的参与和陪伴给了我力量，激励着我前行！

2、感谢“爱自己”人生实验室的伙伴们全体且全程参加早晨的交流，特别是村村的参加，她在这么紧张的安排中，特意安排时间出来；听到爱凤在送娃上学的空隙还在线并发言；听到小雪有关非暴力沟通对她帮助的分享；看到惟任这两周的巨大改变，深深地看到伙伴们通过参加这样的活动而受益。我们互相滋养和陪伴，看到自己发起“爱自己”人生实验室的价值和意义。