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《终身成长》——固定型思维VS成长型思维

《终身成长》——固定型思维VS成长型思维

作者: 悄然胜无声 | 来源:发表于2020-02-26 23:49 被阅读0次

作者:(美)卡罗尔·德韦克 

一本可能影响一个人一生的书,不看不知道,一看吓一跳。

发现了自己身上也烙上了深刻的“固有思维模式”烙印。

庆幸自己遇到了此书,让我对思维模式有了全新的认知。

庆幸自己原来已经不知不觉地在往“成长型思维”转变了。

“相信人们的能力是发展的,是可以通过努力来培养的”至关重要!

第 1 章 思维模式

第 2 章 思维模式解析 

第 3 章 关于能力和成就的真相 

第 4 章 体育:冠军的思维模式 

第 5 章 商业:思维模式和领导力 

第 6 章 人际关系:关于相处的思维模式 

第 7 章 父母、老师与教练:思维模式的传播

第 8 章 改变思维模式 

重点:

一、什么是成长型思维模式,什么不是成长型思维模式?

成长型思维模式相信人们的能力是可以发展的。

错误理解一:很多人将他们身上某些他们喜欢的优点称作“成长型思维模式”。

错误理解二:很多人认为成长型思维模式只关乎努力,特别是去夸奖别人的努力。

第三种错误理解: 有些人认为,成长型思维模式等同于告诉孩子他们可以做任何事。

而是帮助他们获取技能和资源,通过努力达到他们的目标。

二、如何培养成长型思维模式?

1、我们都同时拥有两种思维模式(固定型思维模式和成长型思维模式),我们没必要否认这一点。

2、我们需要弄明白是什么触发了我们的固定型思维模式。是什么样的事件和情景让我们认为自己(或其他人)的能力是固定的?是什么样的事件和情景让我们认为评判比发展更重要?

3、当我们明白每个人都会有偶尔再次出现的固定型思维模式时,我们可以坦率地和身边的人谈论这个问题。

三、如何将成长型思维模式传授给他人? 

父母、老师和教练如果想要传递成长型思维模式,并不是头脑里有成长型思维模式就够了。

而是要通过行为体现——称赞学生的方法(告诉学生,这样的努力过程可以帮助他们学到知识),在学生遭遇挫折时的反应(认为失败是学习的好机会)以及是否重视对知识的深入理解(认为这才是学习的最终目标)。 

四、通往成长型思维模式需要走过的旅程:

第一步:接受。

我们需要知道,我们每个人的思维模式都是成长型和固定型的混合物。

第二步:观察 

要明确是什么激发了你的固定型思维模式。那个固定型思维模式的人格会在什么时候回来?

第三步:命名 

给固定思维人格命名。

第四步:教育

知道了触发固定型思维模式的诱因,并痛苦地了解了自己的固定型思维模式人格以及他会对你造成什么影响,并给它命名后,还需要做什么呢?教育他,让他和你一起走过这段旅程。 

 

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