一个人也要好好吃晚餐--鲫鱼豆腐汤

作者: 胖大苏 | 来源:发表于2017-11-30 23:04 被阅读76次

这是我第一次做鲫鱼豆腐汤。特地到网上去搜了食谱,一下班就跑到超市,对着菜单买好食材,买了一条鲫鱼八块五,豆腐一块五,加起来刚好十元。想要尝试做这道菜的原因很简单,只是单纯在想要煮一个汤,翻看粤式食谱的时候,又刚好看到。

我非常地喜欢吃鱼和豆腐,二者总给我营养丰富,又十分鲜美的印象(其实本来也是这样的)。但总觉得做鱼是一件很麻烦的事情,所以每次想到要吃鱼,总是犹豫再犹豫,准备再准备。这样的想来,吃鱼也算是我人生中蛮重要的时刻的。

我总觉得海产品比较脏,所以即使菜市场的大叔已经帮我清洗了,我回家之后,仍然会反反复复,清洗大概五六遍,尤其是鱼类的内脏,甚至会拿刷子反反复复地刷,这大概也是我觉得做鱼麻烦的原因之一吧。

晚上烧鱼的时候,热好油放鱼下锅的瞬间,被破肚清理过好久的鱼居然翻腾了两下,油烟四溅,吓到了我。有这么一瞬间,我觉得自己挺残忍的,锅里的鱼,一定很痛苦。所以,我决定不管最后味道怎么样,一定要统统都吃掉,让它死得其所。

一人食の鲫鱼豆腐汤

—食材—
鲫鱼 1条
豆腐 200g
葱 少许
姜 几片
油 适量
盐 适量
紫菜 适量
胡椒粉 适量

—做法—
1:将鲫鱼洗干净鱼鳞,去掉鱼肚里的黑膜,彻底洗净后,控干水份,用厨房纸擦干。
2:豆腐切小块,姜切片,葱切段。


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3:热锅凉油,放入姜片爆香,放入擦干的鲫鱼,煎至鱼皮微露金黄色,翻面,同样煎至金黄色。


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4:加入没过鱼身2-3cm的开水,放入葱段和姜片。


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5:大火滚煮15分钟,放入豆腐,转中火继续煮10分钟。出锅前调入盐、香葱、胡椒粉、紫菜调味即可装盘出锅。


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小贴士
1:如果用的是猪油,汤会更白一些。
2:炖汤基本都是直接加热水,这样不但出汤白,味道也更好。
3:加入开水后,一定要大火滚煮,要想汤白就不宜用小火。“小火出清汤,大火出白汤”。
4:盐要最后放,这样才不会破坏鱼肉的营养和口感。
5:可以根据自己的口味,加紫菜、海苔、胡椒粉调味。建议深色的佐料不要加太多,不然最后出锅色泽容易不好看。

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