观察思维

  思维在不变成行动之前，我们都可以观察它。我们思考一件事情，会有很多种结果，比如“上台演讲”，大多数人对上台演讲感到焦虑，害怕。

担心1，大家会笑话我普通话不标准不流畅、站的姿势不好看、可能上台后手足无措2，担心大家会觉得我准备的内容空洞、老套，讲的逻辑不通3，老师可能会给我低分数等等

    我认为这一种算是“黑帽子”思维，会思考出现的最坏的情况，结果往往是临阵脱逃，或者结结巴巴，把本来能讲到的内容给忘记了。

    第二种是“黄帽子”思维。有一个人 可能他的能力比你弱，他的经验比你少些，但是他有一个想法，“未来的我一定会更加好”，所以我今天加倍努力。

  如果我讲的内容空洞，没关系，下次我查资料，请教同学、老师。我普通话不标准，讲话不连贯，逻辑不通顺，没关系，我练普通话，背优秀的文章（语感提升）。老师给我的分数低，没事，我在其它方面也能提高我的分数，所以我好好准备我的演讲，别想太多其它的事情。

    我们会担心，会焦虑，说明这件事对于我充满未知性。我们不断练习，熟练演讲，就会有掌控感，因为我知道我要表达什么，知道将要发生什么，知道我自己哪里不会，承认并学习。

    黄帽子思维下“我不知道明天会怎样，但我相信我能有勇气面对它，并试着掌控明天”