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在亚里士多德的著作《尼各马可伦理学》中有个最重要的主题就是：适度对待一切事物的美德，即在过与不及之间找到黄金律（golden mean）（类似于中国儒家所说的“恕道”）。譬如，亚里士多德以“勇气”的美德为例：多则鲁莽，少则怯懦。他建议我们找到两者之间的平衡点，唯有这样，才能让生活质量得到全面提升。亚里士多德这种将人类行为的美德与审美理想联系在一起的观点，让我尤为欣赏——适度的行为就如同等腰三角形，或整体平衡感极佳的建筑物这类设计巧妙、合乎比例的事物，它们自身就觉有一种令人愉悦的美感。美即平衡，平衡即美。——摘自《跟伊壁鸠鲁一起旅行》
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从心理学的角度来看，当我们刻意回避的时候（不及），往往是心存恐惧或难以面对；而我们执意追逐和攫取之时，又往往是内心空虚或焦虑乏力。而凡事适度，则能够彰显生命的弹性，既能面对又不迷失，从容淡定，清明自在。
所以，我们回避、或是刻意追求时，正是我们需要反思的时候。
在亚里士多德的著作《尼各马可伦理学》中有个最重要的主题就是：适度对待一切事物的美德，即在过与不及之间找到黄金律（g...
做人，输在生气，赢在和气， 管理自己的情绪，控制自己的脾气， 有一种情绪叫：心平气和， 有一种人生叫：和气生财， ...
保持自在喜悦 让自己内心安稳踏实 让自己眉头舒展 身心自在 遇事解决问题就好 清理内在不良情绪 轻松应对生活 喜乐...
俗话说三十而立，四十不惑。近40的年纪，我还是挺迷惑的。 特别是关于亲密关系的课题： • 亲密关系 -安全感：对象...
“上等人，有本事，没脾气；中等人，有本事，有脾气；下等人，没本事，有脾气。”. 身累心不累、身忙心不忙 一、不把任...
分分秒秒流逝的时间不成理会人们“明日何其多”的呼叫，一圈又一圈给人们上发条。欲望、需求……一圈圈膨胀，衍生...
人间四月桃花红 万亩仙林无蜜蜂 飞廉抖袖风乍起 坠落泥土续从容 (开就开个轰轰烈烈，落就落个无怨无悔!)
古德云：“竹影扫阶尘不动，月轮穿沼水无痕。”吾儒云：“水流任急境常静，花落虽频意自闲。”人常持此意，以应事接物，身...
每天我和孩子相处时间最多，所以对孩子的方方面面都了解，于是就会看到很多缺点，认为优点是应该的，缺点是要改进的，于是...
本文标题：自在喜悦237--从容自在，即可适度对待一切
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