状态很好，继续保持！！

这两天的状态都很不错。

早上5点多醒来，中午也不用午休了，像打了满满的鸡血一般

点上艾条边艾灸，保温壶再来一杯养生茶，属于我自己的学习时光就开始了。

中途小家伙一下子就醒了，没办法，只好边陪玩，后边到了四点多，猜想婆婆也醒了，就抱着他下楼了。

感恩婆婆，能帮我带一下孩子，让我能够有空去做自己的事情。

今天累计花在学习写作上的时间是2小时，还有老罗的演讲视频要看，还有书要读，真是要感叹时间不够用，害~

不过，慢慢去习惯形成自己一套体系，应该就会好一点，不会很手忙脚乱。

分享这两天一直在坚持的一个养生小动作：跪着走路，补肝补肾，相当于喝了一碗枸杞菊花水，还能同时起到明目的作用，一起练起来吧，坚持半个月，每次量力而行就好，我才能坚持3分钟哈哈哈哈

关节有问题的就暂时不要练习啦，总之一切动作都是要让自己处于舒服的状态下进行。

好好坚持，期待反馈~

去同步到其他平台啦~明天见