白露，乃二十四节气之第十五个节气，亦为秋季之第三个节气，于每年公历9月7日至9日交节，此时太阳到达黄经165度。
气象之变
白露一至，暑热渐消，秋高气爽。昼夜温差，明显增大，寒生露凝，故有“白露秋分夜，一夜凉一夜”之说。清晨时分，可见草叶花瓣之上，露珠晶莹，宛如珍珠。天空湛蓝，白云悠悠，秋风轻拂，带来丝丝凉意，空气中弥漫着秋天独有的清爽气息。其节气有三候：“一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞”。鸿雁与燕子等候鸟，感知寒意，开始南飞避寒，百鸟亦忙着储存食物，以备过冬。
农事之忙
白露时节，是收获与播种并举之时。东北平原，谷子、大豆、高粱喜迎丰收；华北大地，秋收作物丰富多样；江南地区，棉花吐絮，一片繁忙。同时，西北、东北开始冬小麦播种，华北也即将展开秋种，需做好肥料、耕地、防虫等准备工作。黄淮、江淮及南方晚稻已扬花，要抓紧勤浅灌水，晚稻抽穗后适时落干促早熟，遇低温阴雨天气还需防稻瘟病、菌核病等。农谚云“白露过秋分，农事忙纷纷”“白露满地红黄白，棉花地里人如海”，正是此时农忙的真实写照。
习俗之趣
民间关于白露的习俗丰富多样。在江苏太湖畔，百姓会在白露时节祭禹王。禹王即治水英雄大禹，被当地渔民尊为“水路菩萨”。每年正月初八、清明、七月初七和白露，都有祭禹王的香会，其中清明、白露两祭规模最大。浙江苍南、平阳等地，人们会采集“十样白”，用来煨乌骨白毛鸡或鸭子，以滋补身体，去除风气。在浙江、湖南等地，还有自酿白露米酒的习俗，用糯米、高粱等五谷酿成的米酒，色泽通透，滋味醇美，用以待客，酒香四溢。福州有“白露必吃龙眼”的传统，据说这一天吃龙眼有大补身体的功效。此外，民间还有收清露的习俗，《本草纲目》记载，秋露有诸多益处，令人延年不饥、愈百病等。
养生之要
白露之后，天气转凉，养生需顺应节气变化。要注意增添衣物，避免着凉感冒，尤其早晚温差大，不可过度贪凉。饮食上，宜多吃滋阴润燥的食物，如百合、山药、银耳、白莲子、白梨等“五白”，可养肺润燥。还可坚持晚上用温水泡脚，加点生姜或艾叶，能促进血液循环，缓解疲劳，驱寒保暖。同时，要保持充足睡眠，适当运动，如散步、慢跑、太极拳等，以增强体质，提高免疫力。
诗词之美
古人对白露情有独钟，留下了许多经典诗词名句。《诗经》中有“蒹葭苍苍，白露为霜”，描绘出一幅白露时节，芦苇苍苍，寒霜遍地的凄美画面。李白曾写“白云映水摇空城，白露垂珠滴秋月”“秋露白如玉，团团下庭绿”“玉阶生白露，夜久侵罗袜”，以白露为意象，营造出空灵、静谧的氛围。杜甫的“白露团甘子，清晨散马蹄”，则展现了白露清晨的清新与生机。元稹的“露沾蔬草白，天气转青高”，生动地描绘了白露时草木沾露、天气清朗的景象。仲殊的“白露收残月，清风散晓霞”，给人以清幽、旷远之感。
白露，如同一首优美的诗篇，吟唱着秋天的旋律；又似一幅绚丽的画卷，描绘着秋日的多彩。它承载着丰富的文化内涵和历史记忆，让我们在感受秋意的同时，也领略到古人的智慧与浪漫。
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