人为什么会不快乐

我想，应该不少人有以下三种困惑：

天天起早摸黑辛辛苦苦赚来了很多的钱，拥有了大房子，为什么还是不快乐？

和稳定的对象结了婚，共建了稳定的家庭，为什么还是不快乐？

拥有闪亮的人生履历，辉煌的事业，为什么还是不快乐？

问题出在哪呢？

记得谜男曾经在《Mistery》里面说过，人的幸福来源于财富、健康与爱的平衡。在这三个方面的进步都会让人感觉到满足感和幸福感。财富是生活的基石，不止包括有形的物质财富，还包括赚钱的能力，可以解决很大一部分问题，很大程度上能够让人感觉安全；健康又是财富的基石，没有健康财富是无源之水，用健康换财富则更是竭泽而渔；爱代表关系，夫妻家庭关系、社会支持关系等。夫妻家庭关系和谐，人基本获得了前进的动力与后方支持，社会支援系统发达，更具备了成事的基础。这三个方面相互支援、缺一不可，只有财富、只有健康、或者只有爱的场面，很难想象。

可是这样就够了么？这样我们就足以快乐了？好像还是不对？有钱了还想赚更多，有健康有爱了也难免会有空虚，到底是什么让我们如此的不满足？又是什么让我们满足之后又感到无趣？

或许，快乐应该被这样定义：对需求的超越带来的心灵上精神上的愉悦。要想自己快乐，就要让结果超过期望，要想让别人快乐，得让给予超过期望。

问题是，我们该如何掌控需求与期望呢？志当存高远，却是难以企及，幸福指数肯定不会太高，至少在很长一段时间内不会太高，如果考虑财富健康与爱平衡的话。而需求则有生存、安全、发展成就至少三层，你的需求是什么清楚么？记得么？一直记得么？自己的还好说，别人的呢？如何掌控？似乎很难，或许也根本没法掌控。

那么，是否就应该需求期望少一点低一点呢？或许是该有个小目标，无数个小目标，小确幸清单，把大目标化成小目标，定下完成时间与标准。

嗯，或许快乐这事也像投资，超越了期待就为正，失望了就为负，累积正的快乐就会越来越多，累积负的快乐就会越来越少。

所谓不快乐，就是没有超越期待。