终于周末了，老公说晚上有饭局，我说自己好不容易坚持锻炼，不能一顿饭毁了，所以拒绝了。晚上穿戴整齐，去体育场健步走。想着天冷人会少许多，但是我依然看到许多老年人跳广场舞，绕圈快走。想想人真是可笑，年轻时总是肆意挥霍，等到上了年纪逐渐意识到身体的重要性，所以锻炼身体的中老年人占大多数。
近来越发感觉自己不再年轻，主要是觉得身体已经没有之前那么能扛了。工作之余尽量抽时间锻炼，家里也开始备起养生茶，因为工作方面是上升期，家庭方面是半边天，不论哪方面都得杠杠滴，尤其显得“身体是革命的本钱”。
后记：今日快步走45分钟！
终于周末了，老公说晚上有饭局，我说自己好不容易坚持锻炼，不能一顿饭毁了，所以拒绝了。晚上穿戴整齐，去体育场...
好好爱惜自己的身体，身体最重要
身体是自己的，不好好爱惜，就这样。
写在前面的话：本来是打算写，一篇关于“认真”的感想的，结果。意外果然时时存在，变成了这样一个主题。 去超市买支牙膏...
一直以为自己身体素质还不错，疫情一来，闲置一个月，活动量下降了，锻炼的机会少了很多，除了带娃，没别的运动，肩膀痛，...
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身体健康真的很重要！ 懒虫起床动起来。 真的需要好好爱惜身体。
本文标题：好好爱惜身体
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