湿气的这几个表现你知道吗?

作者: FR堕落的芯 | 来源:发表于2019-03-22 15:01 被阅读701次

《体内"湿气"重，一般会有这三种表现，最后一个让女性很"闹心"》

“湿气”悄悄地来，却不会悄悄地走，它扎根在你的身体里，危害你的健康，当体内的湿气过重的时候，就会威胁我们体内器官的安危，所以我们早发现早除湿。体内“湿气”重，一般会有这3种表现，最后一个让女性很“闹心”，发现这4种表现一定要及时“除湿”。

1.身体疲乏、睡不够

一般来说，我们在安睡了一整晚之后，第二天的精神是会非常好的，干什么都觉得精力满满。但是体内湿气重人，往往会觉得怎么睡都睡不够，起床还会觉得很疲惫，做什么都“不得劲”，工作的时候还会常常放空自己，神游天外，整个人都处于一种很“懵”的状态。

2.脾气大、易动怒

如果你发现自己最近脾气好像见长，在以前觉得没什么大不了的问题也很容易生气，而且生完气之后又觉得自己做错了，内心伴随着强烈的自责的时候，就说明你体内的湿气过重了，同时也代表着这已经影响了你的脾脏，造成了“脾虚”的现象。

3.水肿型肥胖

当你发现你自己莫名其妙就长胖了，而且使用了不少减肥方法也没什么用的时候，这就是说明体内的湿气比较重，给你带来女性觉得“最闹心”的一种表现，这就是水肿型肥胖，一般的减肥效果对它来说是没有效果的，我们需要对症下药，先除湿，等到体内的湿气排出去了，减肥自然是“水到渠成”的事情。

当你发现你有这3种表现的时候，就说明你体内的湿气已经比较重了，这时候我们可以采取一些措施来排出体内的湿气，除了要养成良好的生活作息习惯外，我们也可以喝一些茶来辅助，冬瓜荷叶茶就是不错的选择，其中含有冬瓜、荷叶、决明子三种本草药材，放在一起泡水喝对有很好的祛湿效果。